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老人食譜

紅燉魚翅

紅燉魚翅
魚翅(干):魚翅膠質豐富、清爽軟滑,是一種高蛋白、低糖、低脂肪的高級食品。魚翅含降血脂、抗動脈硬化及抗凝成份,對心血管系...
類別特色菜 營養不良調理 補虛養身調理 
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淡菜板豆腐白菜湯

淡菜板豆腐白菜湯
豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;...
類別減肥瘦身調理 老人食譜 養顏美容調理 
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桑枝雞內金瘦肉湯

桑枝雞內金瘦肉湯
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別食療食譜 烏發調理 老人食譜 
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五彩炒蛇絲

五彩炒蛇絲
蛇肉:蛇肉含人體必需的多種氨基酸,其中有增強腦細胞活力的谷氨酸,還有能夠解除人體疲勞的天門冬氨酸等營養成分,是腦力勞動者...
類別秋季養生調理 益智補腦調理 骨質疏松調理 
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豆蔻陳皮鯽魚羹

豆蔻陳皮鯽魚羹
鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥,常食...
類別冬季養生調理 營養不良調理 健脾開胃調理 
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雞火西瓜盅

雞火西瓜盅
西瓜:西瓜是夏季人們十分喜愛的水果之一。它營養豐富,在清熱解暑,止渴的同時有利尿降血壓的作用。在治療腎炎和降低血壓方面,...
類別夏季養生調理 健脾開胃調理 老人食譜 
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珊瑚鴨掌

珊瑚鴨掌
鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯...
類別春季養生調理 養顏美容調理 延緩衰老調理 
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烏雞冬蟲夏草湯

烏雞冬蟲夏草湯
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要...
類別結核病調理 健脾開胃調理 老人食譜 
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鍋燒河鰻

鍋燒河鰻
河鰻:鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻鱺體內含有一...
類別結核病調理 補虛養身調理 貧血調理 
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羊腎粥(一)

羊腎粥(一)
羊腰子:羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素,羊腰子味甘,性溫,入腎經;有補腎氣,益精髓的作用,用于腎虛...
類別壯腰健腎調理 老人食譜 
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