青椒炒海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

熗炒油麥菜

油麥菜含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱。

類別肺調養調理 益智補腦調理 潤腸通便 

菜系家常菜

兩吃蘆筍

蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的天門冬酰胺，及物質，對心血管病、水...

類別利尿調理 益智補腦調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

上湯金針菇

⒈ 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力...

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

蝦仁豆皮卷

1. 蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別動脈硬化調理 益智補腦調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

金針菇拌豆腐皮

⒈ 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力...

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

水煮千張

1.在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮...

類別益智補腦調理 補血調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

油辣醉黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

焦溜丸子

在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉后...

類別延緩衰老調理 補血調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

京醬雞蛋

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別貧血調理 延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜