釀豆角

豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質(zhì)，能使人頭腦寧?kù)o.調(diào)理消化系統(tǒng),消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、...

類別補(bǔ)腎 健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

尖椒炒綠豆芽

綠豆在發(fā)芽過(guò)程中，維生素C會(huì)增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會(huì)分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營(yíng)...

類別清熱解毒調(diào)理 補(bǔ)腎 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

干炸里脊

在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克。經(jīng)煮燉...

類別貧血調(diào)理 補(bǔ)腎 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

秋葵炒肉

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別補(bǔ)腎 防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

秋葵炒蛋

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

秋葵炒蝦仁

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

茄汁帶魚

帶魚富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營(yíng)養(yǎng)成分。帶魚性溫，味甘，具有暖胃、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、...

類別補(bǔ)腎 益智補(bǔ)腦調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

秋葵炒肉末

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

砂鍋蒜子鱔魚

黃鱔俗稱鱔魚、田鱔或田鰻，為溫?zé)釒У牡讞铘~類。它肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克肉中含蛋白質(zhì)18.8克、脂肪0.9...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

臘腸炒豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。 2.豇豆所...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜