鯽魚(yú)燉豬爪

鯽魚(yú)：鯽魚(yú)具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚(yú)可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類(lèi)別通乳調(diào)理 乳母食譜 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

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蠔豉煲豬腱湯

蠔豉：蠔豉中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽...

類(lèi)別貧血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 孕婦食譜 

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清補(bǔ)涼瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類(lèi)別孕婦食譜 貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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豬骨蘿卜湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、煩熱、貧血等。青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 孕婦食譜 

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乳鴿銀耳湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類(lèi)別孕婦食譜 貧血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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乳鴿響螺湯

螺：螺肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃螺肉，可以滋陰補(bǔ)腎，明目、增強(qiáng)肌...

類(lèi)別孕婦食譜 清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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苧麻根雞肉湯

雞：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類(lèi)別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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西紅柿土豆牛尾湯

胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...

類(lèi)別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

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生魚(yú)紅棗湯

鯉魚(yú)：鯉魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚(yú)的脂肪多為...

類(lèi)別孕婦食譜 貧血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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黃芪烏骨雞

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 老人食譜 延緩衰老調(diào)理 

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