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咳嗽

  咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘,防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型,西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。

宜吃易消化的流質飲食、宜食營養豐富、含維生素C和E的食物。

忌吃甜膩、辛辣刺激性、燒烤煎炸類食物。

蘿卜絲鯽魚湯

蘿卜絲鯽魚湯
鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗凈,在魚身兩面各劃5刀;白蘿卜去皮,切成8厘米長細絲;蔥切長段,姜切細絲;...
類別 乳母食譜 健脾開胃調理 利尿調理 補虛養身調理
菜系湖南菜

山藥薏米粥

山藥薏米粥
將山藥,薏米,蓮肉,大棗與小米共煮粥,粥熟后,加白糖少許。用法:空腹食用,每日2次。
類別 腹瀉調理 脾調養調理 補虛養身調理
菜系其它菜系
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