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骨質疏松

  骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞,表現為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發生之前,通常無特殊臨床表現。該病女性多于男性,常見于絕經后婦女和老年人。

宜吃1、多吃富含鈣的食物;2、多吃富含維生素D的食物;3、含微量元素鋅、銅的食物。

忌吃1、忌食刺激性食物;2、不能長期飲濃茶;3、忌食過咸、過甜之物。

春蝦燒豆腐

春蝦燒豆腐
將蝦洗凈,剪去蝦須、爪,用刀在脊部片入1厘米取出蝦線,然后將頭、尾分別帶半節肉皮切下,去掉脊段的皮。豆腐切2厘米見方塊,...
類別 動脈硬化調理 骨質疏松調理 孕婦食譜 學齡期兒童食譜 學齡前兒童食譜
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二嬸蒸蝦醬

二嬸蒸蝦醬
將鮮蝦醬、豆腐(搗成泥),蔥花、花生油、雞蛋液調勻,放入4厘米深的方盤中蒸熟。將蝦醬切12塊直徑3厘米的方塊...
類別 骨質疏松調理 養顏美容調理 更年期綜合癥調理
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