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便秘

  便秘( constipation)是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。對不同的病人來說,便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象。

宜吃1、多食含纖維素高的食品。 2、多食含有機酸的食品。 3、多食能產氣的食品。

忌吃1、忌食辛辣、溫燥的食物。 2、忌食高蛋白的食物。 3、忌食高脂肪的食物。

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