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上班族

近年來(lái)加班猝死的新聞屢見(jiàn)不鮮,白領(lǐng)麗人看著是光鮮一族,實(shí)際生存狀態(tài)卻令人堪憂。民福康健康上班族欄目為廣大網(wǎng)友解密常見(jiàn)的經(jīng)常加班、熬夜后如何養(yǎng)生能快調(diào)理好身體,對(duì)大家關(guān)心的熬夜后吃什么好、如何恢復(fù)等問(wèn)題從衣食住行方面進(jìn)行全面解答。

女性抑郁癥的表現(xiàn) 抑郁癥這樣調(diào)節(jié)好一點(diǎn)

女性抑郁癥的表現(xiàn) 抑郁癥這樣調(diào)節(jié)好一點(diǎn)
  抑郁癥是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種心理疾病。隨著生活壓力的加大,越來(lái)越多的女性開(kāi)始患有抑郁癥。女性抑郁癥的表現(xiàn)?哪些女人容易患上抑郁癥?女性抑郁癥怎么調(diào)節(jié)?想知道就一定要繼續(xù)往下看哦。...
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壞習(xí)慣有哪些 這樣改掉壞習(xí)慣

壞習(xí)慣有哪些 這樣改掉壞習(xí)慣
  隨著現(xiàn)在人們生活?yuàn)蕵?lè)方面越來(lái)越豐富,導(dǎo)致出現(xiàn)的壞習(xí)慣也月來(lái)越多,并且很多人都樂(lè)在其中,不會(huì)像對(duì)身體的危害。壞習(xí)慣有哪些?怎么改掉壞習(xí)慣?怎么樣保養(yǎng)身體?想知道應(yīng)該怎么做,就繼續(xù)看下去吧。...
壞習(xí)慣有哪些 怎么改掉壞習(xí)慣 怎么樣保養(yǎng)身體

吸煙有什么危害 這樣戒煙

吸煙有什么危害 這樣戒煙
  隨著國(guó)情的發(fā)展,壓力增大。吸煙的人群越來(lái)越多了。很多青少年已經(jīng)為了潮流在吸煙。也有越來(lái)越多的女性接觸煙草。吸煙有什么危害?吸煙對(duì)胎兒的影響?戒煙的方法?想知道就一起看下去吧。...
吸煙對(duì)胎兒的影響 吸煙有什么危害 戒煙的方法

秋季護(hù)膚小常識(shí) 秋天應(yīng)該吃什么水果

秋季護(hù)膚小常識(shí) 秋天應(yīng)該吃什么水果
  現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天了,在秋季是一定要注意一些生活等方面的問(wèn)題。秋天皮膚會(huì)比較干燥。身體也會(huì)缺失水分。秋季護(hù)膚小常識(shí)?秋季吃什么水果?秋季怎么養(yǎng)生?想知道就一定要繼續(xù)看下去哦。...
秋季吃什么水果 秋季怎么養(yǎng)生 秋季護(hù)膚小常識(shí)

上班族吃什么補(bǔ)腦 健腦就吃它

上班族吃什么補(bǔ)腦 健腦就吃它
  上班的時(shí)候總是特別的費(fèi)腦子,每天有不同的任務(wù),又不想做錯(cuò)事讓領(lǐng)導(dǎo)說(shuō),所以上班族們總是會(huì)感覺(jué)到腦子不夠用。我們都知道有些食物是具有補(bǔ)腦的作用,那么上班族吃什么可以補(bǔ)腦呢?對(duì)補(bǔ)腦感興趣的朋友一起來(lái)看看!...
上班族吃什么補(bǔ)腦 補(bǔ)腦的食物 補(bǔ)腦食譜

上班族怎樣保護(hù)眼睛 掌握這幾個(gè)方法就夠了

上班族怎樣保護(hù)眼睛 掌握這幾個(gè)方法就夠了
  隨著科技的進(jìn)步,越來(lái)越多的人上班都是對(duì)著電腦進(jìn)行的,幾乎所有的工作都可以在電腦上完成。雖然這樣工作非常的高效,但是電子屏幕對(duì)眼睛的傷害實(shí)在是太大了。上班族怎樣保護(hù)眼睛?如果你也常常眼睛不舒服,今天的文章一定要仔細(xì)看。...
上班族怎樣保護(hù)眼睛 吃什么對(duì)眼睛好 如何護(hù)眼

上班族如何保護(hù)眼睛 做好眼睛保健

上班族如何保護(hù)眼睛 做好眼睛保健
  上班族每天面對(duì)電腦的時(shí)間很長(zhǎng),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛酸澀,疲勞的癥狀。白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,視力會(huì)受到嚴(yán)重的影響,眼睛疲勞,視力下降,我們對(duì)眼睛的保護(hù)要引起重視。那么上班族如何保護(hù)眼睛呢?哪些食物有助養(yǎng)護(hù)視力呢?今天小編就帶你了解一下。...
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保護(hù)視力的方法 上班族應(yīng)該如何保護(hù)眼睛

保護(hù)視力的方法 上班族應(yīng)該如何保護(hù)眼睛
  眼睛是非常重要的,生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,以及健康的生活習(xí)慣,這樣才能保護(hù)眼睛健康。保護(hù)視力的方法非常多,吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯(cuò)的。那么日常生活中上班族應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧!...
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神經(jīng)衰弱的癥狀是什么 全麥?zhǔn)称酚羞@個(gè)效果

神經(jīng)衰弱的癥狀是什么 全麥?zhǔn)称酚羞@個(gè)效果
  因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力有一點(diǎn)大,很多的人都有神經(jīng)衰弱的情況出現(xiàn),到那時(shí)很多人不知道自己是患有神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱的癥狀是什么?神經(jīng)衰弱怎么辦?神經(jīng)衰弱吃什么?現(xiàn)在我們就一一的為大家解答。...
神經(jīng)衰弱吃什么 神經(jīng)衰弱怎么辦 神經(jīng)衰弱的癥狀是什么

腎虛來(lái)襲 上班族做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備

腎虛來(lái)襲 上班族做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備
生活中有:十個(gè)男人九個(gè)虛的說(shuō)法,其實(shí)不止是男人,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),也是有腎虛情況的,并且這樣的比例還在上升中,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)“腎”好,生活才好,可見(jiàn)在生活中護(hù)腎已經(jīng)成了很多人正在做的事情。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),更是要做好護(hù)腎戰(zhàn)斗,因?yàn)橐菦](méi)有一個(gè)很好...
女性腎虛的表現(xiàn) 男人腎虛的表現(xiàn)

輕輕松松學(xué)七招 趕走隱患和疲勞

輕輕松松學(xué)七招 趕走隱患和疲勞
 現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活,碰上炎熱的夏季與晝長(zhǎng)夜短,隨著周身環(huán)境氣溫的不斷升高,工作的時(shí)候難免會(huì)昏昏欲睡狀態(tài)不佳,此時(shí)不僅需要你工作刻苦努力和你的聰明才智,旺盛的精力也是必要的重中之重,以科學(xué)的方法調(diào)整身心,隨時(shí)令人感覺(jué)到你旺盛的精力與你的思維...
如何抗疲勞 抗疲勞 白領(lǐng)要如何抗疲勞

這5個(gè)習(xí)慣讓你成為“疲勞族”

這5個(gè)習(xí)慣讓你成為“疲勞族”
對(duì)于社會(huì)上的很多上班族來(lái)說(shuō),到了辦公室總是會(huì)不知不覺(jué)中陷入一種疲勞的狀態(tài),這樣的疲勞狀態(tài)是非常容易引起困倦的,這樣的困倦對(duì)于正常的工作狀態(tài)是有一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),因而在生活中很多上班族的身上又會(huì)有很多別樣的標(biāo)簽:“疲勞族”、“易困族”等等。其實(shí)...
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4種食物給“久坐族”帶來(lái)了福音

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可以說(shuō)現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越多的人成為了“久坐族”,忙于工作的他們?cè)诿刻旃ぷ髌陂g幾乎沒(méi)有時(shí)間做其它的事情,這樣的長(zhǎng)時(shí)間坐在座位上,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)傷害無(wú)疑是很大的,長(zhǎng)時(shí)間的坐在座位上,運(yùn)動(dòng)量又很少,會(huì)讓很多“久坐族”的腹部猶如六個(gè)月大的孕婦,對(duì)于男性來(lái)...
上班族減肥 上班族如何提神醒腦

有了它上班再累都不怕

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現(xiàn)代的上班族,每天忙碌一天,付出極大的精力和腦力,身體會(huì)非常的疲憊,加上經(jīng)常伏案而坐,很多人的頸肩腰部都落下了病根,加上缺少時(shí)間鍛煉,身體健康每況愈下,導(dǎo)致身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。下班回到家,很多人都希望有人來(lái)按摩下才好,但其實(shí)緩解這些腰酸背痛...
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