三、柿子

　　經常吃柿子對于女士來說同樣有很多的好處。柿子有著健脾益胃的效果，而脾胃對于女士來說是很重要的部位，脾安胃和可以讓女士血液以及腸道中的毒素變少，減少因為毒素積聚導致的婦科疾病出現(xiàn)。

　　此外，柿子對于胃熱亢盛這種癥狀有著很好的緩解效果，女士在產后適當?shù)某砸恍┦磷樱軌蛴行ьA防產后出血、便血等病癥的出現(xiàn)，并且柿子還有生津潤腸的功效，適當食用可以幫助女士避免便秘這種疾病，而便秘的危害，不用說想必所有女士都是知道的。

　　四、麒麟果

　　何為麒麟果呢?其實說的神秘，但是它就是黃色的火龍果，雖然換了個馬甲，但是它的功效可是不同凡響的，要知道女士或多或少都存在一定的貧血現(xiàn)象，雖然貧血并不是婦科病，但是引起的經血過少、月經不調甚至是閉經則是很嚴重的婦科病。

　　而食用麒麟果可以促進造血，對于緩解貧血這種情況有著良好的功效，血液調和月經自然就不會出現(xiàn)問題。此外，除了預防婦科病之外，麒麟果還可以幫助女士對抗衰老，因為麒麟果之中含有豐富的抗氧化物，這不得不說是一個意外的驚喜。

　　五、芒果

　　芒果對于女士來說同樣有著很好的保健效果，在《食性本草》中記載為：主婦人經脈不通，丈夫營衛(wèi)中血脈不行。葉可以作湯療渴疾。

　　其中主治女士經脈不通是很重要的事情，女士經脈不通會導致氣滯血瘀，很容易導致女士婦科炎癥或者是月經不調的情況出現(xiàn)。

　　因此，女士多吃一些芒果能夠疏通經脈，有效保護身體避免這些疾病，讓身體健康得到保護。

　　六、黃金瓜

　　黃金瓜對于女士健康來說同樣有很多的好處，尤其是女士抗癌多吃黃金瓜，更是有著很好的效果，女士經常吃黃金瓜能夠保護胎兒健康，并且還可以減少宮頸癌出現(xiàn)的幾率，因此女士不妨多多食用哦。

　　結語：各種各樣的水果其功效是不同的，每種水果都有獨特的保健食療效果，尤其是黃色水果，女士經常食用對于身體有著很好的補益效果，還可以幫助自己避免多種婦科疾病，因此女士們在生活中不妨多多食用一些哦。

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