月經要離開，身體還會有四肢酸痛的情況，主要是體內的雌激素分泌出現紊亂，有減少的情況，影響到骨骼的穩定。雌激素在骨質中可以促進鈣質的補充，幫助穩定，一旦缺少，骨質流失的快，加上年紀上漲的緣故，骨骼有老化，自然也就容易出現骨質疏松的情況，四肢有酸痛的情況也是很常見的，尤其是四十多歲的時候，要當心月經的變化。
絕經來臨前，皮膚的狀態也會變差，出現長皺紋、斑點的情況，這是因為絕經會導致體內雌激素減少，使得內分泌出現紊亂的情況，體內的毒素以及垃圾排不出，會出現黑色素沉淀的情況，皮膚就會變差。而且因為廢棄物的難以排出，出現堆積的情況，所以很多女性會有身材走形的情況，特別是腹部的贅肉會增多，如果在一段時間內，體重增多，皮膚變差，要注意月經的變化情況。
快要絕經的時候，女性的睡眠質量也會出現下降的情況，經常做夢，會有失眠的情況，半夜起身也是常有的事，主要就是雌激素分泌異常，影響到神經，出現紊亂的情況，進而引起失眠的情況，需要多注意點。
絕經來臨以后，也不要特別的擔心，雖然衰老的速度相對來說會增快一些，但是只要注意保養，依舊是可以活得年輕，可以吃點豆制品、蔬菜，還要注意睡眠規律，情緒穩定，有助于內分泌的穩定，幫助調理身體的。
