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女性絕經就不分泌雌激素了嗎 能出現什么異常 應該如何應對(2)

  女性進入絕經期,還會出現排尿異常,發現自己不能憋尿,容易尿失禁。雌激素量過少,會讓身體黏膜的抵抗力下降,容易變薄和失水,尿道更加敏感,尿意比較強。由于抵抗力下降,發生尿道感染的風險變高。

  經常感覺腰酸背痛,身體容易疲勞,是絕經期的常見現象。雌激素有調節骨骼合成與吸收的作用,進入絕經期后,骨量流失變快,骨密度下降,血液中的鈣離子不足,引起身體酸痛,還能誘發骨質疏松。

骨量流失變快,骨密度下降,血液中的鈣離子不足,引起身體酸痛,還能誘發骨質疏松

  身體變胖,能在絕經后發生,是雌激素減少,影響了糖類和脂肪的代謝。糖類和脂肪在身體里堆積的速度變快,消耗的速度變慢,不但會改變身材,還能提高患心血管疾病的概率。

  應對絕經期,有注意事項

  女性應該先調整好心態,坦然接受絕經期到來的事實,越是緊張和焦躁,對身心健康約越不利。對于失眠,伴隨體溫升高,身體出汗的情況,可以用藥改善,有用于調節神經功能的藥物,能穩定自主調節功能,起到安撫情緒,促進睡眠的作用。

對于失眠,伴隨體溫升高,身體出汗的情況,可以用藥改善

  進行激素治療,是應對絕經期的關鍵措施,具體方案,要根據女性的癥狀輕重來制定。適當補充雌激素,不但能減輕不適,穩定身體狀態,也能幫女性盡早適應絕經,增強抵抗力。

  女性在絕經后,應該加強營養,多吃水果和蔬菜,補充纖維素和維生素,控制熱量攝入,體重不宜過重。還要經常鍛煉身體,睡眠要充足,定期檢查身體。

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