時至今日，時代早已經變了，外表不是形象，更是禮儀。帶著油膩膩的頭發出門，是對別人的不尊重。女性也早已走入社會。經期七天不洗頭，是無法做到的。于是就有了電吹風，呵護女性健康的神器。洗完后用電吹風吹干，能幫助女性解決了寒氣堆積的煩惱。
即便不用電吹風，也可以用最簡單的民間方式，艾草煮水洗頭。艾草是溫陽之物，艾草洗頭能舒筋活絡，刺激頭皮陽氣生發，還有驅寒的效果。堅持用艾草洗頭，也可解決女性經期不能洗頭的難題。
總之一句話，經期不是不能洗頭，重在于防寒。只要能將頭發吹干、堅持用艾草洗頭，女性完全不用忌諱。
為了防寒，經期女性確實不能太隨意，比如說不能隨意游泳。游泳館的溫度是普遍偏低的，有些泳池的水溫，也不達標。經常在經期游泳，就可能讓寒氣進入。同時 ，女性在經期免疫力很低，也會導致細菌感染之類的問題發生，理應克制一點。
此外，女性在經期還有一些細節也該注意，比如夏季在 空調房里，應該注意膝蓋和 腹部的防寒，可蓋個毯子。也不能在經期喝酒抽煙，除非必要，不能進行拔牙之類的手術。結婚之后的女性，也應該在生活上懂得克制，夫妻之間要相互體諒。
經期是關系到 女性子宮健康的特殊生理期，月經期間的防護要格外關注，以免埋下疾病的種子。
