每天風(fēng)里來雨里去，頭發(fā)上布滿灰塵，非常臟，而且頭皮本身也會分泌油脂，兩三天不洗就沒型了。對于大部分人來說，洗頭就是花點(diǎn)時(shí)間的問題，而對于月經(jīng)期女性來說，洗頭卻是一件很讓人糾結(jié)的事。

　　月經(jīng)期到底能不能洗頭?

　　老一輩人覺得月經(jīng)期不能洗頭，因?yàn)榕詺庋魇眢w虛弱，洗頭會澆滅陽氣，讓身體被病邪入侵。但是在現(xiàn)代人看來，月經(jīng)期流失的氣血其實(shí)很少，平時(shí)三餐合理補(bǔ)充營養(yǎng)，很快又會氣血充沛，不會影響身體。

　　在年輕人眼中，頭發(fā)清爽頭皮健康更重要，尤其是油性膚質(zhì)，一天不洗頭發(fā)就塌了，兩天不洗，那頭油都反光了，還有瘙癢、掉皮屑、痘痘等問題，哪怕不為自己考慮，這樣的形象去上班也不太合適。

　　其實(shí)老一輩的說法不無道理，這件事我們要換個(gè)角度來看。以前條件不好，頭發(fā)洗完后只能自然晾干，出門干活很容易吹風(fēng)受涼，引起偏頭痛，現(xiàn)在雖然有電吹風(fēng)等設(shè)備，但是有時(shí)為了趕著去上班，也會濕著頭發(fā)出門，體內(nèi)寒氣濕氣加重可能會引起痛經(jīng)或經(jīng)量增多。

　　這個(gè)問題有辦法解決，那就是等頭發(fā)半干再出門，或利用休息天在家的時(shí)間洗頭，也可以避開經(jīng)期前三天，等經(jīng)量減少的時(shí)候再出門。

　　幾天洗一次合理?水溫多少度比較合適?

　　如果頭發(fā)出油速度比較快，平時(shí)出汗也比較多，基本上每天都要洗，否則油脂很快就會堵塞毛囊，引發(fā)毛囊炎癥，還會影響發(fā)根生長，加劇脫發(fā)現(xiàn)象，要保持清爽干凈的頭皮，適當(dāng)用控油效果好、有殺菌消炎成分的洗發(fā)水。