還有不少女性會很好奇，自己說實話也挺注重保養(yǎng)的，為什么還是會被骨關(guān)節(jié)病盯上?答案或許和4個因素有關(guān)，想要預(yù)防中年時期出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)病，也應(yīng)該提前了解一二。

　　中年女性骨關(guān)節(jié)病高發(fā)，考慮4個原因

　　原因一：年輕時候經(jīng)常穿高跟鞋

　　和休閑鞋相比，高跟鞋會讓人們的腿部線條看上去更加優(yōu)越，但也可能導(dǎo)致膝蓋承受更大的負擔，并且影響下肢的受力點，時間久了出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病的風險也會更高。而且很多人穿高跟鞋還喜歡配短裙、短褲，膝蓋長時間裸露在外，一夜更容易受寒。

　　原因二：天生骨量存儲量少

　　人們在30歲之前都處于存儲骨量的階段，而女性天生骨骼比較小，能夠存儲的骨量也會比較少，隨著年齡的增長，骨骼內(nèi)的骨密度也會不斷的流失，更容易帶來骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病。

　　原因三：骨骼構(gòu)造不同

　　由于女性的骨盆會更寬大一些，更容易向外翻，尤其是在生完孩子后，也可能更容易發(fā)生髖關(guān)節(jié)的問題，進而影響膝蓋等其他骨關(guān)節(jié)，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病的風險也會更高一些。

　　原因四：雌激素分泌水平

　　在女性進入更年期后，因為雌激素水平的下降對維持骨骼強度也會造成一定的影響。年輕的時候，豐富的雌激素能夠預(yù)防骨質(zhì)流失，但是隨著年齡的增長，雌激素減少后，發(fā)生骨質(zhì)疏松等疾病的風險也會隨之升高。

　　為了保護好中年女性的骨骼健康，不妨從這4個角度切入，提前預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病，保護好人們的骨骼。

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