相信一提到骨關節炎，網友們都不會覺得陌生，這不僅僅是因為骨關節炎的高頻率病發給患者的生活和工作帶來了不便，還因為骨關節炎本身給患者帶來的疼痛感也十分強烈，所以我們患者一定要在日常生活中就做好預防措施，遠離骨關節炎，下面小編就給網友們普及一下相關知識。

　　有關專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，骨關節炎也是如此，專家表示，我們在生活中多吃石榴可以有效的預防骨關節炎，這是為什么呢?下面我們一起來聽聽專家是怎么說的。

　　常吃石榴可預防骨關節炎

　　骨關節炎是關節炎的一種。軟骨是包覆在每根骨頭末端很硬卻很滑的部分，能讓骨頭順利地滑動;會發生骨關節炎就是因為軟骨失靈，造成骨頭接觸的部位疼痛、發炎、活動受限。

　　常吃石榴可預防骨關節炎?專家介紹：石榴中的抗氧化物能減少導致發炎的白細胞的含量，阻礙酵素侵蝕軟骨，它還是維持關節完整與功能的有效營養補充品。

　　此外，研究人員指出，以往的研究表明，石榴還有助于預防前列腺癌復發、對抗動脈硬化，因此秋季應多吃石榴或喝些石榴汁。

　　通過以上，我們了解了常吃石榴可以預防骨關節炎，秋季多吃石榴是很不錯的哦。不過，預防骨關節炎，肯定也不僅僅只有這個方法。平時生活做好防治措施很關鍵。

　　上面的這些就是小編給網友們介紹的關于，為什么常吃石榴可以有效的預防骨關節炎的原因，網友們一定要謹記，將這個方法運用到日常生活中去，一定會有意想不到的效果。

　　相信看到這里，網友們對于骨關節炎也有了一定的了解了，下面小編就給網友們介紹一些對于治療骨關節炎的飲食建議，網友們在日常生活中一定要有所注意，不能讓疾病有機可趁，這也是對我們自己的健康負責。

　　專家對預防骨關節炎的建議

　　①、預防骨關節炎應多食含硫的食物

　　如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

　　②、生活要規律

　　飲食要適度，大便不宜干結。 保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

　　③、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪

　　習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病后血清中的鐵含量下降。

　　骨關節炎又稱骨關節病，多發于中老年人。嚴重影響患者健康生活。骨關節炎疾病，常令人痛苦不堪。

　　病人治病心切，又缺乏科學指導，不僅花了冤枉錢，還會因治療不當耽誤病情。

　　日常飲食也可有助預防骨關節炎的發生。那么骨關節炎患者有哪些需要注意的呢?我們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。

　　骨關節炎患者的注意事項

　　1、多食含硫的食物

　　如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

　　2、多食含組氨酸的食物