三、濫用護膚品
一些女性朋友知道使用一些護膚品來保護自己的皮膚，但是在選擇護膚品的時候不夠理智，經常的更換各種護膚品，有的朋友沒有選擇好適合自己的護膚品，導致了皮膚長期受到刺激，從而出現了黃褐斑的癥狀。這也是導致黃褐斑的一個主要原因。
四、不注重卸妝
許多女性在清晨化了一個美美的妝出去，到了晚上回來的時候不怎么注重卸妝，就躺在床上玩手機或直接睡覺。這樣的做法不僅不利于自身皮膚的清潔，而且會造成大量的化學物質殘留在皮膚上面，從而使毛孔遭到堵塞。這個時候皮膚就無法進行正常的呼吸，黃褐斑也開始爬上臉龐。
五、懷孕
一部分女性在懷孕之后也會出現大量的黃褐斑，主要是由于懷孕之后體內的激素水平變化，使皮膚受到了影響。通常情況下，孕育期間所出現的黃褐斑大都會在生產之后慢慢的消除，所以不必過于擔心，只要自己和寶寶健康就好。
1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。
2、養成良好的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。
3、加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。
4、防黃褐斑，遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。
5、要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。
6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。
結語：黃褐斑會影響我們的顏值，有了斑點之后會影響我們的心情。上面給大家介紹了三種去除黃褐斑的方法，有需要的朋友可以嘗試一下。平時要減少熬夜的次數，選擇合適的護膚品，還要注重卸妝，這樣才能改善黃褐斑的癥狀。
