4、葡萄酒
葡萄酒能夠幫助散寒祛濕，有效的緩解痛經的癥狀，女性朋友可以適當的喝一些，葡萄酒味辛甘溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經，如痛經的女性適量喝些葡萄酒，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛熱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
5、香蕉
香蕉是比較常見的水果，適當的吃一些香蕉可以安神助眠，也可以減輕疼痛。香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富。不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩定情緒，幫助睡眠，對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效。
1.子宮頸管狹窄
主要是月經外流受阻，引起痛經。
2.子宮發育不良
子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3.子宮位置異常
若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4.精神、神經因素
部分婦女對疼痛過分敏感。
5.遺傳因素
6.內分泌因素
月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7.子宮的過度收縮
雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
8.子宮不正常收縮
痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
結語：上文已經為大家介紹了痛經怎么辦，有痛經后患者需要了解具體原因，一旦出現了痛經，可以采用上述的方法來緩解，生活中應該注意身體方面的保暖，不要過于勞累。
