由于個人的體質不同，女性的月經周期有長有短，但是一般都在二十八天到三十二天之間。而女性的一個月經周期又被分為三個時期，分別是月經期、安全期、排卵期。
在排卵期同房，會增大懷孕的幾率，而在安全期同房懷孕的幾率則很小。很多不想要孩子的女性或是備孕的女性都會對排卵期的時間比較敏感，想要避孕的女性要避開排卵期同房，而想要懷孕的女性則要在排卵期同房。
排卵期一般在月經來潮后的十四天左右，就是排卵期的開始，平時月經規律的女性參照這個方法，如果是月經不規律的女性，可以用體溫測量的方法，女性在月將來的時候，體溫先開始逐漸下降，而當排卵的時候，體溫又開始上升，每天早晨起床的時候，測量一下腋溫，如果發現提問突然的增高，就可能是發生了排卵現象。
排卵期計算還可以通過測試宮頸粘液的方法，或是可以選用排卵期試紙檢測，如果顯示兩條杠，且非常清晰，則表示排卵期的到來。使用B超檢查，也能夠檢查排卵期，而且檢查的結果精準，還能看到卵泡的成長情況。
在排卵期的時候注意個人的衛生情況，每天清洗私處，每天更換內褲，內褲選擇舒適透氣為主，勤喝水，促進體內毒素的排出。如果不想懷孕的女性，一定要做好安全措施，戴好避孕套。
