大家都知道，魚湯中擁有的營養很高的，他具有很大很好的食療功效，而且魚的種類不同，也相對會在影響著魚湯的功效。而鯽魚湯所含的營養是非常豐富的，他可以說是心腦血管疾病患者的好的蛋白質的來源，經常吃，能增強抗病能力，對于那些肝炎、腎炎、高血壓、心臟病的要經常食用。鯽魚還具有健脾，對于脾虛的、哮喘的還有糖尿病的患者都是一些很好的滋補的食療的功效。
女性經期期間和經期后多喝魚湯，可以補充體虛。而鯉魚肉鮮，做粥、湯、菜，都是非常好吃的。而且尤其做湯，鯉魚湯不但鮮美，可以有很大的滋補效果，也特別適合中老年的體虛的食用。
1、手術刮宮不徹底。女性如果刮宮不徹底，那么子宮內就會有胎盤等組織殘留，表現為人流后月經量減少，甚至有閉經的風險。不過，當女性再次刮除殘留的組織之后月經便可以恢復正常。
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2、刮宮時損傷了子宮。當人流手術時傷及子宮頸內膜或者子宮內膜，術后就會出現粘連，讓經血難以排出體外。直接導致的后果是出現周期性的腹痛、子宮粘連等。如果子宮粘連的范圍較小，則出現月經量少的情況，如果粘連的范圍較大可導致閉經的發生。
3、人流刮宮多度或者多次人流。這種情況女性的子宮內膜會屢屢受損，阻礙了周期性內膜的剝落，因此可能導致人流后月經量少的發生。
4、術后內分泌紊亂。人流后內分泌發生變化，如內分泌紊亂，其中包括激素分泌出現異常以及不排卵。也許是子宮內膜自身的原因，但是人流或者子宮內膜病變等等都是造成子宮變薄的原因。
月經量少怎么辦
注意飲食
月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
保持充足的睡眠
“女子以血為本，以肝為先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么養肝血，其實養肝血的不是食物，而是睡眠。遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
注意保暖
月經量較少的女性朋友好少接觸涼水，不要吃生冷的食物，在經期時不要洗冷水澡，平時在空調房間是好蓋一層薄毯，多注意保暖。
調整心態
調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
結語：上面已經為大家介紹了月經期間吃什么好。女性月經期間是比較特殊的時期，在這個時候我們應該注意自己的身體健康，平時多吃一些保暖子宮的食物，還有這段時間盡量少接觸冷水，多注意休息。
