乳腺增生的危害是常常會有明顯的情緒改變。此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。
伴有囊性增生病
有人稱本類型的乳腺增生增生病才是真正的病理性增生癥。它以乳管上皮細胞增生為主要病變，乳房內出現的腫塊多為彌漫性增厚，有部分乳腺增生患者呈局限性表現，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。此類增生可能發展為癌變，常常引起患者的擔心和恐慌。
乳腺腫瘤
乳腺增生患者應警惕腫瘤變，雖然乳腺增生的腫瘤變幾率很小，90%的乳腺增生是不會發生腫瘤變的，但是研究表明，乳腺增生與腫瘤變有一定的關聯。導管上皮增生不伴有細胞異形腫瘤變率有1%—2%，如伴有細胞異形可上升到2%—4%，重度異形的會有75%—100%的可能腫瘤變。
乳腺腺病
乳腺增生的危害易得乳腺腺病，本類型的病變基礎是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體周圍組織增生。
月經失調
很多人認為月經失調與乳腺增生沒多大關系，其實，這種觀點是完全錯誤的。因為乳腺增生的發病原因主要還是因為內分泌激素失調所致，大都數患者表現出乳房脹痛有腫塊的癥狀，但也有女性會表現出月經失調的癥狀。患者也應警惕月經不調帶來的種種危害。
疼痛
乳腺增生的主要癥狀以疼痛為主，有時乳腺增生疼痛可放射至同側腋窩，胸壁，有時甚至放射至戶背部，給患者的生活工作都帶來很大的影響，因此大家要注意對乳腺增生的治療。
癌變
乳腺增生病惡變的危險性較正常婦女增加2--4倍，臨床癥狀和體征有時與乳癌相混。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經前期加重，行經后減輕。由于乳腺增生病重的一小部分以后有發展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為是大的乳腺增生的危害。
1、長期內分泌失調，體內黃體素分泌減少，導致雌激素相對增多，這個是乳腺增生的重要原因。
2、長期生悶氣、煩躁、精神緊張、情緒激動等不良的精神因素也會導致乳腺增生。其中經常熬夜、睡眠不足也會導致乳腺增生，并且有加重的可能性!
3、不和諧的性生活、多次人流、高齡產婦、不良的哺乳姿勢、沒有選擇正確的文胸穿戴，這些都是會造成乳腺增生的原因。
4、長期服用含有雌激素的保健品、避孕藥也都會造成乳腺增生。
5、飲食不規律，長期吃油炸、高脂肪、高熱量的會導致脂肪攝入過多。以及煙酒等不好的習慣都是常見造成乳腺增生的原因。
結語：上面已經為大家介紹了乳腺增生不能吃什么。患有乳腺增生的女性朋友在平時一定要多注意，一些食物或是飲品就不要碰了，還有我們也知道患有乳腺增生是否對身體有危害了，平時在生活中我們要避免出現乳腺增生的情況。
