2.激素療法

　　補充女性激素，改善更年期癥狀，預防骨質疏松，稱為激素療法。補充激素明顯的、立即可見的益處就是緩解雌激素缺乏引起的相關癥狀(潮熱盜汗、心悸、情緒改變、失眠，泌尿生殖道炎癥、性生活困難等)。長期的益處是預防骨質疏松。在絕經早期治療受益更大，風險更小。

　　由于激素的副作用較大，因此請一定要在專業醫生的指導下使用!

　　3.中藥治療

　　激素療法有一定適應證及禁忌證，還有一些副作用及潛在的致癌風險。有些患者不宜用性激素，或對性激素有很大顧慮而不愿使用。中醫藥治療無副作用，因人而異，辨證論治，患者易于接受，也有很好的療效。

　　更年期綜合癥的調理方法

　　1、健康飲食

　　健康飲食能減輕更年期綜合癥的癥狀，比如少吃鹽，不能吸煙喝酒，多吃新鮮水果和蔬菜，瘦豬肉、豆制品等也要適量多吃，蛋白質及含鈣高的食物可以適量的多攝入些，這可以起到預防骨質疏松的作有，更年期綜合癥患者好少吃高脂肪食物、糖類等食物。

　　2、適當鍛煉身體

　　適當鍛煉身體是減輕更年期綜合癥的方法之一，比如慢跑、散步、太極拳等都是不錯的鍛煉方法。好不要做劇烈的運動，專家建議，每天要堅持運動30分鐘-1小時左右，每周要鍛煉5天以上可以讓身體更健康。

　　3、生活調節

　　更年期綜合癥患者有規律的生活是極其重要的，不能過于勞累，要注意勞逸結合，可多曬曬太陽，養成一個良好的睡眠習慣，而且適當的多參加一些文體活動。

　　4、心理調節

　　專家提出，做好心理調節是減輕更年期綜合癥癥狀很好的一種方法，所以說，在生活中要盡量的保持心情舒暢，遇到事情要三四而后行，不可以著急、緊張。

　　結語：更年期的女性是會表現出某些癥狀的，那么更年期的女性具體有哪些表現呢?相信大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!另外女性在生活當中要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，這對于緩解更年期的癥狀是有用的!