絕經指婦女正常生理過程中的后一次月經。生理性絕經是卵巢功能自然衰退的結果，意味著卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命歷程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早于人類特有的一個明顯生物學特征。

　　絕經年齡反映卵巢的生殖壽命，細胞衰老是絕經的結果。影響絕經年齡的因素有遺傳、營養、胖瘦、居住地區的海拔高度、嗜煙等。絕經意味著月經終止，但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。

　　表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。如26～40歲的無排卵月經為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現為周期延長，2～3個月或更長，而經期和血量正常。少數人表現為月經失去周期，呈不規則陰道流血，月經量增多，甚至出現繼發性貧血。

　　一般情況下正常女人多少歲絕經

　　婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以致后消失的時期。據國外資料統計，40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經的婦女高39%，較45-49歲絕經的婦女高60%，較50-54歲絕經的婦女高95%。

　　因此，了解影響絕經的各種因素，延緩絕經年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。決定婦女絕經期年齡重要的因素是卵母細胞的數量。

　　嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生后卵母細胞持續不斷地減少。當卵母細胞數量減少至臨界數量時，就會絕經。

　　正常情況下，女人絕經年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經都有可能對身體健康帶來風險。我國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村婦女為47.5歲。絕經年齡范圍可在35-55歲之間，美國婦女為51.4歲。

　　絕經的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀來，月經初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經年齡的改變不明顯。40歲以前絕經，稱為“過早絕經”或“卵巢早衰”。約1%婦女在40歲前即絕經，55歲以后絕經，稱為“遲發絕經”。

　　絕經婦女別一味補鈣

　　女性出現絕經期后1～10年內，體內會出現鈣的快速丟失，易導致骨質疏松癥。因此，通過補鈣來預防骨質疏松癥已引起絕經后婦女普遍關注。

　　但單純補鈣的效果并不理想，造成絕經后婦女發生骨質疏松的主要原因，是因為體內雌激素水平降低，激素水平偏低，補鈣吸收變化不大，也提高不了骨密度。所以，應在了解激素水平的情況后進行補鈣，在合理補鈣的同時，在醫生指導下補充激素，兩者結合起來效果較好。

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