3.耳朵顏色
每個人耳朵形狀大都是相似的，但是耳朵的顏色卻會受到身體健康的影響。在中醫看來黑色主腎、主水飲和淤血等，一般耳朵的輪廓顏色鮮美和潤澤為佳。當耳廓出現黑色、晦暗、青色等情況，一般是腎不好的預示。同時久病也傷腎，久病之后的耳朵也呈現晦暗顏色。
4.頭發顏色
正常人的頭發顏色應該是烏黑發亮，而根據中醫理論里的看法，頭發為血之余，又發表于腎，腎其華在發。所以頭發的顏色和健康狀態和腎好壞有關。
當頭發變白、灰白發、少白頭、枯黃發等，可能是腎虛、腎氣虧、腎精不足的原因。一般男性到了40歲之后會因為腎精的衰竭而出現白發，尤其是老年人，常常和家人吃相同的食物，但頭發卻在不停的變白和脫落，這也就是腎走向虛弱的表現。
5.眼袋顏色
眼睛透露出的健康信息太多，從眼睛的精神狀態、眼睛充血狀態、眼白、瞳仁和眼眶等都可以發現身體的問題。
當男性的出現黑眼圈、眼袋浮腫等，說明腎功能下降，導致過度的液體停留在體內引起浮腫。同時眼圈黑、臉色也晦暗，說明腎負擔太重。
6.小便顏色
腎屬于泌尿系統的一個器官，所以小便是能體現腎好壞的信號之一。正常小便是淡黃色的液體，但小便出現沒有顏色，排便時間長，并有畏冷的現象，說明腎陽虛。
而當小便發白，如淘米水或牛奶一般，這種情況除了要注意尿道疾病之外，還有可能是腎病或腎虛所導致。也就是中醫里所講的腎虛導致濕濁下注。
另外，中醫講溲黃便干(小便黃，大便干澀)、舌頭紅、口干、五心煩熱和形體消瘦等，屬于腎陰虛所引起。
所以，男人腎好壞還是可以看出來的。只有充分了解自己身體狀況才能更好的防治疾病?
結語：腎的好壞一直影響著男性的健康，而因為腎有幾百萬個工作單位，一般在腎受損時，人體是沒有感覺的。所以平時對于腎病的預防尤為重要。上文我們給大家介紹了少了一個腎對人體的影響，以及男人腎不好還可以從身體的多個地方顏色看出。希望通過這里的了解，你能根據注意對腎的保護。
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