醋泡黑豆被認為是治療男人腎虛的黃金驗方，男人吃醋泡黑豆不僅可以清肝明目補腎，還能改善便秘、高血壓等癥狀。
由于黑豆不易消化，所以一般情況下不推薦醋泡生黑豆。熟泡黑豆首先要先把黑豆炒至七分熟，然后加入米醋密封。待黑豆完全吸收了醋，開始膨脹后就可以吃了。吃的時候加點蜂蜜效果更佳。
制豆?jié){
豆?jié){是我們日常生活中常見的一種飲品，很多人都喜歡吃早餐的時候油條加豆?jié){。一般我們喝的都是黃豆豆?jié){，其實黑豆也可以制作豆?jié){，而且營養(yǎng)價值更好。
黑豆豆?jié){含有更多的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，對男人補腎養(yǎng)腎有著很好的效果。所以如果要問男人怎樣吃黑豆補腎，制作豆?jié){絕對是一個簡單實用的方法。
腎病嚴重者不適合吃黑豆
雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不適合食用黑豆的，這是因為黑豆不好消化，若腎病嚴重者食用黑豆，不僅沒有效果，反而加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆的。
黑豆也會上火
黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。
黑豆不能和一些食物一起吃
黑豆不宜與豆?jié){、牛奶、菠菜、蓖麻子、厚樸、四環(huán)素、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚樸都是屬于中藥材類，因此吃中藥的時候要注意不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。
總結：通過上文的介紹，相信大家對男人吃黑豆的好處都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了男人吃黑豆的吃法以及注意事項，這些僅供大家參考。喜歡吃的朋友可以嘗試以上的吃法哦。
