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白發(fā)怎么辦 沒想到小小的種子竟是白發(fā)克星(3)

  精神因素

  如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期,吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān),一夜之間急白了滿頭烏發(fā);法國作家雨果在其《悲慘世界》中,描寫烏德蘭市市長經(jīng)過激烈,痛苦的思想斗爭,決心到法庭承認自己是囚犯時,“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說,還是文學的描寫,雖然均有些夸張,但畢竟說明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

  營養(yǎng)狀況不好

  毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養(yǎng)。人種不同,發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的,棕種人的發(fā)色是紅黑的,我們黃種人,因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅,鈷,鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質(zhì),植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會導致頭發(fā)由黑變白。

  疾病藥物遺傳

  疾病,藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核,傷寒,惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

  腦過度

  研究發(fā)現(xiàn),腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài),精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。那么如何防治白發(fā)呢?

  人到一定的年齡,由于人體新陳代謝變得低下,身體各項功能衰弱下來,造成頭發(fā)會漸漸變得花白, 是老年人的一種正常生理現(xiàn)象;而有些人年紀輕輕就出現(xiàn)白發(fā),這儼然和年齡不大相符,專家介紹,壓力是導致白發(fā)的重要因素,因此,年輕患者需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài),工作之余多多放松心情,加強鍛煉身體,可以起到防治白發(fā)的作用。

  平日如何預防長白頭發(fā)

  1、多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

  2、勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機。心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

  3、堅持體育鍛煉增強體質(zhì),能促進全身血液循環(huán),增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。

  4、用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。

  白頭發(fā)會不會越拔越多

  白頭發(fā)并不會越拔越多!這種說法沒有科學依據(jù)!

  1、頭發(fā)的生長跟人體的吸收的營養(yǎng)有關(guān),多也只能是白頭發(fā)拔一根長一根,不存越拔越多的現(xiàn)象。

  2、人之所以會長白頭發(fā)的原因主要是由于細胞制造黑色素機能降低導致。

  3、白頭發(fā)不會越拔越多,但是拔白頭發(fā)會引發(fā)頭皮炎癥,同時同一個毛囊會生長數(shù)根頭發(fā),如果強硬將白頭發(fā)拔除,會影響其他健康頭發(fā)的生長,引起脫發(fā)等,所以不建議拔白頭發(fā)。

  結(jié)語:看完以上的內(nèi)容,相信大家現(xiàn)在對于治療白發(fā)的方法已經(jīng)有一定的了解,希望對大家能夠有所幫助。現(xiàn)在少年白的人越老越多,大家在日常工作與學習中不要有過大的壓力,勞逸結(jié)合,保證有一個正常的作息。

少年白發(fā)的原因 治療白發(fā) 白發(fā)怎么辦 
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