白頭發會讓我們看起來蒼老無比，給我們的外在形象帶來很大的不便，所以我們在日常生活中應該注意預防白發的發生，如果出現了白發，那么我們可以用中醫秘方來治療這種情況。

　　白發變黑的秘方

　　1.烏發粉

　　首先，我們要準備黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研制成細粉以后和勻，每天睡覺之前用牛奶豆漿或者是開水沖食一小湯匙就可以了。

　　這款烏發粉沒有立竿見影的效果，但是堅持吃一個月就能有效的看到一頭濃密的黑發，所以我們可以嘗試一下，但是腹瀉的患者不能食用，一定要等到腹瀉好了之后再服用。

　　2.桑椹膏

　　制作桑椹膏，我們要先準備1000克的新鮮桑椹，清洗干凈以后加水適量煎煮，每三十分鐘就取一次煎液，一共取煎液兩次。

　　合并煎液以后，再用小火煎熬濃縮，等到較為粘稠的時候，加蜂蜜煮300克，煮沸以后停火，等到冷卻以后裝瓶備用就可以了。

　　每次服用一湯匙，用沸水沖化飲用，效果是非常不錯的。

　　3.簡制黑發粥

　　首先，我們要準備1小把黑豆，再準備2把黑米，1小把黑芝麻，10片百合，3把薏仁，2個核桃，2把大米和適量的紅糖。

　　每天中午把這些準備好的食物放到碗里面泡好，然后晚上開始熬粥，熬煮十幾分鐘變粘稠了就可以出鍋了，然后我們再關火，蓋上蓋子燜，第二天早上加點水以后放紅糖，熱兩分鐘就可以了。

　　4.中醫方劑治療白發

　　我們可以準備30克桑白皮、15克五倍子、60克青葙子，用水煎取汁，然后外洗頭發，就可以有效的讓白發變黑。

　　除此之外，我們還可以準備一些地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量，用水煎服，也是可以治療白發的。

　　黑發變白的原因

　　黑發變白的原因有很多，首先就是遺傳因素，家里父母或者是其他長輩在年輕的時候長白發，那么孩子就很可能也會長白發了。

　　或者是環境因素，長期生活在壓力很大的環境下，就會黑發變白發，除此之外，疾病因素、缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素等，都會讓頭發變白。

　　所以我們在日常生活中，一定不要給自己太大壓力，多吃蔬菜補充維生素，不要挑食，預防黑發變白，生活中還可以食用一些中醫秘方來滋養黑發。

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