保證充足的睡眠
如果晚上沒有睡好，肌膚不能很好地完成排毒和修復(fù)功能，皮脂層的保濕能力受到限制，加上眼部肌膚本身脆弱，眼部就更容易出現(xiàn)皺紋。
很多人熬夜之后，都會(huì)用上很貴重的保養(yǎng)品來給自己的面部護(hù)膚，作為缺錢一族，明智之選還是少熬夜，省去這么一筆額外的花銷。
成年人的適宜睡眠時(shí)間是6-8個(gè)小時(shí)，晚上少玩手機(jī)，早些睡覺，睡個(gè)好覺，保證充足高質(zhì)量的睡眠，魚尾紋的生長也會(huì)減慢一些。
水果、蔬菜
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性。
用老母豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
雞骨
雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，這種物質(zhì)是彈性纖維中重要的組成成份，而皮膚大部分是由彈力纖維構(gòu)成，缺少了它皺紋也就聚攏起來。
只需這樣做：每次把吃剩的骨頭洗干凈，和雞皮一起放進(jìn)煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
海參
海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中重要的成分，適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細(xì)膩，長期堅(jiān)持可以減輕魚尾紋。
口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤，因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，從而消退魚尾紋。
結(jié)語：魚尾紋的產(chǎn)生不僅是因?yàn)槟挲g的增長，還有可能是日常生活中瞇眼、日曬導(dǎo)致的。平時(shí)我們要注意出門防曬、不瞇眼看東西以及養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證自己的睡眠充足。可以多吃一些水果蔬菜以及豬蹄等。
