引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，容易加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
毛細孔污物阻塞
引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落，角質碎屑會進入到毛孔里，或者是皮膚出油，與空氣里的灰塵堵塞在毛孔中，導致皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。
皮膚缺水
皮膚是由細胞一個個緊密排列形成的，皮膚缺水，細胞就會體積變小，細胞間的間隙就拉大了，那么毛孔就變得粗大明顯了。相反，當皮膚水分充足的時候，細胞就會吸了水膨脹起來，毛孔就會變得不明顯。所以，毛孔粗大和肌膚的保水度息息相關，一定要根據自己的肌膚情況去針對性的進行水分補充。
角質粗厚
熬夜、生活不規律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內部。去角質是護膚必須要做的，但是膚質不同，去角質的頻率是不一樣的，錯誤的角質去除會損傷皮膚，一定要根據自己的膚質決定去角質的頻率，不知道自己是什么膚質的可以到公眾號美膚幫幫忙上回復2653詳細了解，避免因為去角質不恰當而滋生痘痘或者是敏感的肌膚問題。
1、蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
2、山芋
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
3、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
結語：上文已經為大家介紹了毛孔粗大怎么改善，我們現在應該知道怎么做能改善毛孔粗大的癥狀了，在平時大家要護理好自己的皮膚，注意皮膚的清潔和補水，多吃一點水果和蔬菜，一旦出現了毛孔粗大要盡早的治療。
