毛孔就像是皮膚上面的透氣孔一樣，我們每個人身上都有無數的毛孔。一般來說當毛孔比較干凈的時候，是看不到它的存在的。只有毛孔里面堆積著污垢，我們看到才會感覺很明顯。那么毛孔粗大應該怎么辦呢?想知道就請看下文吧!
少吃辛辣食物
辛辣食物會刺激身體內分泌，使皮膚出油，從而堵塞皮膚毛孔，然后油脂堆積在毛孔中，逐漸凝結，從而形成黑頭。
要想去減輕皮膚油性問題，減少黑頭，首先應從飲食抓起，平常飲食應該清淡一點，多吃些蔬菜。比如說：火鍋，麻辣燙等等應該少吃。
充足睡眠
我個人看來，無論是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身體的各項功能才能好運轉，每天至少要睡足七個小時，夜間十點到早上六點佳。這樣身體的各項功能才能平衡。
及時清除腸道毒素
我們平常吃的食物消化后如果不及時排出來就會留在腸道中，堵塞腸道，這些物質如果被再次吸收就會對身體有害，嚴重的還會導致便秘。
那么早餐必須吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，蘋果等促進腸胃，晚上睡前沖一杯蜂蜜水，美容養顏。
多運動多出汗
運動對于我們的身體好處頗多，對于皮膚的改善也是有幫助的。當我們運動的時候毛孔內的一些污垢會被汗水連帶著排出身體，變得干凈。
毛孔在運動之后可以完全打開，自由的呼吸。建議大家在運動后可以做些去毛孔的護膚步驟，這個時間是比較適合的。
皮膚補水
市面上的護膚品多種多樣，美白的，去皺的，去黑頭的，補水的等等。我個人認為什么種類都比不上補水的護膚品。皮膚上的斑，痘痘，出油等許多問題都是缺水導致的，只有水補上去了，這些問題才會逐漸消失，所以皮膚補水是必不可少的。
敷面膜
多數的面膜是補水效果的，不過也有專門的收縮毛孔功效的面膜。大家可以選擇可靠的品牌，每周敷面膜一到兩次即可，多了也會造成皮膚負擔。
