毛細孔污物阻塞
引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落，角質碎屑會進入到毛孔里，或者是皮膚出油，與空氣里的灰塵堵塞在毛孔中，導致皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。
皮膚缺水
皮膚是由細胞一個個緊密排列形成的，皮膚缺水，細胞就會體積變小，細胞間的間隙就拉大了，那么毛孔就變得粗大明顯了。相反，當皮膚水分充足的時候，細胞就會吸了水膨脹起來，毛孔就會變得不明顯。所以，毛孔粗大和肌膚的保水度息息相關，一定要根據自己的肌膚情況去針對性的進行水分補充。
皮膚松弛老化
引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，容易加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
1、葡萄：葡萄的果皮和果肉中含有大量的花青素，能抵抗肌膚中自由基的侵害，起到修復受損的肌膚，經常食用有抗氧化和美白的效果。
2、藍莓：藍莓和葡萄一樣都含有豐富的抗氧化劑成分，能修復受損的肌膚，起到美白的作用。
3、櫻桃：櫻桃中含有豐富的維生素C，能有效的抵抗黑色素的形成，另外它還含有大量的果酸能促進肌膚傷害角質層的形成，從而能夠改善肌膚的皺紋和斑點，達到美膚防止黑色素形成的作用。
4、檸檬：有研究表明檸檬中的維生素C含量比較高，經常將其泡水飲用能改善膚色暗沉的現象。
5、蘋果：蘋果屬于熱量很低的水果，備受減肥人士喜愛，其實它含有豐富的維生素和果膠也很容易被人體吸收，能起到潤滑肌膚改善痘痘的效果。
6、獼猴桃：獼猴桃含有大量的維生素C，能干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，能起到很好的美膚效果。
7、桑葚：桑葚中的氨基酸和維生素含量比較豐富，能促進肌膚的新陳代謝。
8、石榴：石榴中的維生素C能有助于防曬護膚，且含有大量的鞣花酸等多酚物質起到抗氧化的作用，從而也能保護肌膚的角質。
結語：上文已經為大家介紹了毛孔粗大怎么改善，我們現在應該知道怎么做可以改善毛孔粗大了，在平時大家應該要護理好面部的皮膚，做好皮膚的清潔很有必要，也要注意及時的為皮膚補水，生活中減少熬夜的情況，應該要多吃水果和蔬菜。
