7、茄子祛斑

　　茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

　　做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發現臉上的斑點真的變淡了!

　　8、帶谷皮類食物

　　隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

　　9、牛奶

　　牛奶可以起到改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張力的功效。它更是晚上對肌膚有好處的食物，通過補充給養，讓肌膚得到休養生息，健康的肌膚才有可能煥發光彩。喝牛奶還能促進睡眠安穩，對各種因睡眠引起的疾病有效果。

　　10、蜂蜜

　　蜂蜜被譽為“大自然中完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

　　黃褐斑就是俗說的雀斑，那么雀斑是怎么形成的呢?

　　1、黃褐斑的形成是由于組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。

　　2、人體內陰陽失衡：肝氣郁結，致使血瘀顏面;脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　3、懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，婦女妊娠期的黃褐斑。

　　4、藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現面部斑點;此外服用高血壓、糖尿病的藥。

　　5、多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。

　　6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。長期應用某些藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發生黃褐斑。

　　7、化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。黃褐斑也見于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　結語：每個人都希望自己的臉白凈有光澤，可并不是所有人的臉都可以這樣。隨著年紀的增長，歲月的痕跡浮現在了臉上，如果想要自己試試，或者給家人試試，不妨試試以上的辦法。讓時間無法帶走美，或許是我們每個人的心愿吧。