如果晚上喝太多的水，第二天早上就會出現眼睛浮腫的狀況，因為腎臟不會將這些水分代謝到體內，所以就形成了眼袋。
白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。
眼袋的形成原因四：化妝品使用不當
想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處，并且配合按摩動作，這樣可以加速營養的吸收。另外，經常化妝的MM一定要注意做好卸妝工作，不要有化妝品殘留。
1、黃瓜片去眼袋
眼袋嚴重的美眉們可以在夜晚臨睡覺前在眼部肌膚周圍貼上新鮮的黃瓜片,每晚堅持,堅持一段時間可以輕松有效地減輕眼袋的現象。可以將黃瓜片浸泡在食鹽水當中,放置在冰箱內一段時間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤效果的水果來代替。
另外,將綠茶葉或綠茶粉,用一個小袋子包起來,放置在冰箱內冰鎮之后,每晚臨睡前敷在眼睛上也有祛除眼袋之奇效!
2、維生素E去眼袋
很多女性朋友用維生素E去痘痘,是由于維生素E膠囊本身有著養護肌膚的效果,但是,很多美眉不知道的是維生素E膠囊同時有著去除眼袋的作用。
在每晚臨睡前將維生素E里面的粘液涂抹在眼部肌膚周圍,并加以輕柔的按摩,堅持一段時間以后,你會發現眼袋依稀不見了,而且維生素E的美膚功效還能夠幫助你減緩衰老,讓你看起來更加年輕美麗。平時,美眉們也可以多吃一些含有維生素E的食物,例如玉米、南瓜等等,對于呵護眼部肌膚都有著很好的養護效果。
3、注重營養的補充
很多美眉之所以會出現眼袋,是由于自身體內缺乏營養所致,適當的補充營養可以緩解眼袋問題。因此,美眉們平時需要多吃一些富含膠原蛋白和膳食纖維的食物,例如西紅柿、土豆、牛奶、動物的肝臟等等,可以幫助身體補充足量的營養,遠離眼袋問題。另外,枸杞子具有明目養肝之功效,常用枸杞子泡水喝可以緩解眼部不適,對去除眼袋有很大的幫助。
結語：平時的睡眠不足會導致我們的眼袋變大，還有睡前喝太多的水也會導致我們眼袋變大。對于消除眼袋，我們平時可以保持充足的睡眠，在空閑的時間貼黃瓜片，還可以用維生素E來護理眼袋。在平時也要注重補充營養哦。
