去眼袋的食療方法
卷心菜牛肉湯
材料
卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。
做法
將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內，加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。
功效
補脾健胃，益氣通絡。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質，能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經絡的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。
蘋果生魚湯
材料
蘋果約500克，生魚約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法
生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。
瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效
蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。
枸杞豬肝湯
材料
枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
做法
豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的眼袋。
結語：讀了上文相信大家對于女性朋友如何去除眼袋已經有了一定的了解了，眼袋比較重也不要過于煩惱，學會這些小方法就能非常有效的去除眼袋，還可以適當的改善自己的飲食，也能起到去除眼袋的效果。
