如果一個人臉上有眼袋和黑眼圈，那么肯定會給自己的外在形象減掉不少分數，白白凈凈的臉上突然出現黑眼圈和眼袋，雖然說這是生理現象，但也是和我們的身體健康息息相關的，那么我們應該如何消滅這些可惡的黑眼圈與眼袋呢?只需要我們在前一天晚上吃晚飯吃對了，第二天早上起床之后我們自然就會發現黑眼圈和眼袋自己消失掉了。

　　黑眼圈是怎么形成的

　　黑眼圈主要是由于熬夜再加上情緒波動太大、眼睛疲勞、衰老等原因，導致的眼睛部位的皮膚血管血流速度過于緩慢從而形成滯留，組織供氧不足，血管當中的代謝廢物越來越多，從而就會造成我們的眼睛部位色素沉著。

　　尤其是年齡越大的人眼睛周圍的皮下脂肪就會變得越來越薄，所以說黑眼圈也就會變的更加明顯。

　　什么是眼袋

　　眼袋就是眼瞼部位的皮膚變得松弛又萎縮，眼下的結締組織發生水腫，都會造成眼袋的發生。

　　眼袋可以分成先天性和獲得性兩大類，先天性眼袋采用保守療法效果不好，只能通過手術矯正。

　　絕大多數的人眼袋是屬于獲得性的，中醫認為導致眼袋形成的基本的原因就是脾胃虛弱，因為治療獲得性眼袋我們就要注意健脾益氣，從根本上消除眼袋產生。

　　眼袋和黑眼圈的產生原因我們主要了解了，但是如果我們前一天晚上并沒有進行熬夜，而且也沒有吃什么不對的東西，依然出現了黑眼圈和眼袋是怎么回事呢?到底是腎虛還是脾虛呢?

　　其實，這是很好辨認的，如果眼袋看起來很大，那么就是脾虛。如果眼袋看起來是黑色的，就是腎虛了。

　　眼袋黑是腎虛表現

　　根據中醫理論來看，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝出現嚴重障礙，腎氣不足時間長了就會導致氣血運行不暢，出現問題，眼睛失去養分，所以就會出現黑眼圈了，多表現在下眼瞼。

　　所以說，當眼袋是黑色的，并且長期沒有消退的時候，就要警惕是否是腎虛的表現了。

　　眼袋大是脾虛的表現

　　脾胃主運化水谷，脾胃的功能直接影響到了肌肉功能和身體脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，變得松弛又沒有彈性，久而久之就會出現眼瞼下垂的情況，形成眼袋。

　　當眼袋較大的時候，我們就要謹慎是否是脾虛了，因為提高脾胃功能，就可以有效的幫助我們消除眼袋。