桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
按摩頭皮去屑法
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。
洗頭時水溫不要超過40度。高溫會加速頭皮屑生長速度。
洗頭時，要沖洗干凈，避免洗發(fā)精殘留。
吹頭發(fā)時溫度也要控制，不要開強(qiáng)烈熱風(fēng)。
用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮發(fā)炎。
用寬梳梳頭。梳頭時力度要輕，避免過度拉扯頭皮。
保持頭皮干爽。不要長時間戴帽子，以防汗水、油脂悶在頭皮上。
維持良好作息，飲食要均衡清淡。
多攝取富含維生素B族元素的食物、堿性食物、黑色谷物類食物。
結(jié)語：頭屑多的原因可能是壓力過大導(dǎo)致的，也可能是吃了刺激性食物，還有種可能就是皮膚病。當(dāng)頭發(fā)上的頭皮屑呈大塊大塊的時候我們就要留意，是否是皮膚病的發(fā)生了。平時洗頭的時候要注意沖洗干凈，吹頭發(fā)的溫度不宜過高。
