另外，頭發發黃除了與營養有關外，也與遺傳有關，也與對頭發的護理有關。如果父母或直系親屬中有發質很差的，會遺傳給嬰兒，即使出生時頭發很黑，也可能會慢慢變黃的。

　　頭發黃要怎么護理

　　頭發黃的原因有很多，除了遺傳之外，平時對頭發護理不當，也會導致頭發黃的問題。那么頭發黃要怎么正確護理呢?

　　第一、蛋白質的缺乏會使頭發發黃，停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭發提供充足的養分!

　　第二、針對染、燙過的頭發，平時好選用堿性較低的洗發水，因為這樣更有利于對染、燙后的頭發進行保色和恢復。

　　第三、燙發與染發會對頭發造成雙重傷害，因此燙染好不要同時進行。另外，兩次燙發的時間好間隔半個月以上，這樣能把頭發傷害的程度減到小。

　　第四、頭發黃可能因為陽光中的紫外線會破壞發皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭發過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭發出現枯黃等問題。

　　第五、少吃甜食。如果過度勞累以及過量吃一些甜膩食物的話，就會改變身體的體液導致體液過酸，在這種情況下就很容易導致頭發變黃。

　　頭發黃吃什么

　　1、頭發發黃有一個很重要的原因就是身體缺少鋅元素。鋅元素通常是通過飲食和服用一些補鋅的藥物來攝取的。食物中含有鋅元素較多的有牡蠣、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等等。

　　2、頭發黃要多吃含維生素A的鐵質的食物，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的!

　　3、頭發黑色素不足會導致頭發黃，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發質增加色澤。

　　頭發黃會不會遺傳

　　很多人天生頭發黃，等到有了孩子，也擔心會不會遺傳到寶寶。那么頭發黃會不會遺傳呢?

　　會的!如果寶爸寶媽頭發偏黃，則寶寶的頭發偏黃也是常見的事，甚至也有祖父祖母偏黃發色隔代遺傳給寶寶的情況出現。

　　但是，如果寶寶除了頭發黃以外，還有營養不良、哭鬧、精神差等情況，就要考慮寶寶是否有缺乏微量元素的情況。有些寶寶飲食不調也會出現頭發變黃的情況。

　　總結：頭發發黃是日常生活中比較常見的問題。有很多人覺得自己頭發發黃就認為是遺傳的或者是因為營養不良。其實頭發發黃是由很多種原因造成的，也許是營養不良，也可能是因為壓力比較大，愛吃甜食、日常工作太過勞累等原因。都會造成頭發發黃。本文還介紹了頭發發黃要如何護理，頭發發黃要吃什么。希望能夠幫助到各位。