在日常的生活中我們經常會出現頭發出油的情況發生，在發生這種情況的時候我們都不知道是哪些原因造成的，那么你們知道在日常生活中哪些原因是會引起我們頭發出油呢?并且在發生這種情況的時候應該怎么辦呢?如何預防也是成為比較關鍵性的話題，下面就讓我們一起去看看吧。
一、壓力山大
現在很多的人頭發兩天不洗，就會出現比較嚴重的出油現象發生，那么在發生這種情況的時候大多會因為壓力過大的原因所導致這種情況發生的，壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。
二、過度的使用化妝用品
還有的時候除了壓力的因素之外，其實還會因為過度的使用化妝用品，特別是一些發膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。
三、不注意清潔了
很多的女性朋友會在經期的時候不洗頭，那么出現這種情況的時候會因為不注意清潔所導致的，所以大家也是需要注意個人衛生的。
四、太過于頻繁的洗頭了
專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發看起來油膩膩的，事實上太過于清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據所接受到的信息進行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會收到“缺油”的信號了，因此就就會進一步分泌出油脂了。
五、不良的生活習慣
比如說營養不均衡，吃得過于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭發出油的。
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
2、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發店干洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
