每天你可以吃兩三勺，等堅持一段時間之后，你就會明顯的發現自己的頭發變得健康了，枯黃的頭發不見了。
秘方三
后一種可以烏發的方法其實非常的簡單，只需要一瓶啤酒就可以解決了，這主要就是因為啤酒被稱為“液體面包”，在它當中的營養成分是非常多的，對于頭發因缺乏營養而導致的干枯暗黃，以及頭皮屑過多等情況，有比較大的改善作用。
既然啤酒有以上這些好處，那么在平時怎么做就能夠保養頭發呢?小編告訴大家，方法非常的簡單，只要你們用它來洗頭就可以了。
具體的方法就是大家選好一瓶啤酒，然后把它與溫水混合，混合的比例按照一比二的方式，即啤酒一份，那么清水就要準備兩份，等稀釋完之后，把它放在一旁進行發酵。
之后你就要去把你的頭發清洗干凈，用毛巾擦干凈頭發上存在的水分，之后用稀釋好的啤酒來清洗頭發，在清洗的過程中，你們要用雙手以打圈的方式來按摩自己的頭皮，這樣就能夠確保啤酒能夠進入到頭皮中，從而讓營養成分進入到頭發中，保養頭發。
在清洗完之后，你們用干毛巾把頭發擦干就可以了，在這個時候，好是讓頭發自然晾干，這樣才能夠保持頭發上的水分，避免因用吹風機而導致頭發上營養以及水分缺失。
結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中如果你想要保養頭發，那么在這樣的情況之下，就要求你們在日常要注意對頭發的保養，并且可以試一試上文中小編給你們介紹的這些方法，對于頭發的保養來說，效果還是比較顯著的。如果你在平時有對這方面的需求來說，你們就可以試一試。
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