傳統中醫 如何在肥胖癥治療中 “大放異彩”

　　肥胖癥的中醫藥治療遵循整體觀念和辨證論治。在生活方式干預基礎上，可依患者體質、中醫辨證、季節時令、地理環境等因素進行辨證施膳;可采用中醫導引法(如24式太極拳功法、八段錦功法、易筋經功法)輔助進行體重管理;也可運用“正念干預”作為中醫心...

肥胖癥中醫藥冶療方法有哪些 肥胖癥中醫藥治療指南

跟著這樣做 濕氣“退退退” 親測超有效

　　在中醫理論中，濕氣被視為一種常見的致病因素，它如同隱匿在身體里的“幽靈”，悄無聲息地影響著我們的健康。濕氣重時，身體會發出各種信號，如身體困重、四肢乏力、舌苔厚膩、大便黏滯不爽等，給日常生活帶來諸多困擾。那么，去濕氣好的方法是什么呢?_...

去濕氣最好的方法 去濕氣的方法有哪些

汗蒸的好處一籮筐 可這幾個壞處也別忽視

　　在現代養生保健的潮流中，汗蒸作為一種熱門的休閑養生方式，受到了許多人的青睞。無論是在忙碌一天后尋求放松，還是希望通過養生手段改善身體狀況，不少人都會選擇走進汗蒸房。然而，如同任何事物都具有兩面性一樣，汗蒸也并非只有益處，其潛在的壞處同樣...

汗蒸的好處和壞處 經常做汗蒸的好處和壞處

解鎖泥灸神奇功效 輕松告別亞健康 快來了解

　　在傳統中醫養生的廣袤領域中，泥灸猶如一顆璀璨的明珠，散發著獨特的魅力。它融合了傳統中醫的經絡學說、艾灸療法以及現代科技，以其顯著的功效與作用，為人們的健康保駕護航。泥灸的功效與作用是什么？_no_filter_...

泥灸的功效與作用 泥灸的好處是什么

急尋調理肝火妙方 這篇文章給你答案

　　在現代快節奏的生活中，肝火旺盛成為了許多人面臨的健康問題。肝火旺盛常表現為頭暈目眩、面紅目赤、口苦咽干、急躁易怒、失眠多夢等癥狀，不僅影響身體健康，還會對日常生活和工作造成困擾。那么，肝火旺盛怎么調理呢?...

肝火旺盛怎么調理 肝火旺盛調理方法有哪些

必看 刺激足三里解鎖4種健康奇跡

　　在中醫的經絡學說中，人體猶如一張精密的地圖，穴位則是這張地圖上的關鍵節點。其中，足三里穴作為足陽明胃經的主要穴位之一，備受歷代醫家重視，有著“長壽穴”的美譽。足三里的作用與好處是什么？刺激足三里穴，能為身體健康帶來諸多作用與好處。_no...

刺激足三里功效與作用 足三里的作用與好處

中藥服用時間攻略 飯前飯后的抉擇

　　在傳統中醫的治療體系中，中藥發揮著重要作用。然而，很多人在服用中藥時常常糾結一個問題：中藥飯前吃還是飯后吃?其實，這個看似簡單的問題，背后蘊含著諸多考量因素，正確的服藥時間能使藥效得到更好發揮，反之則可能影響治療效果，甚至對身體造成不良...

中藥飯前吃還是飯后吃 中藥飯前還是飯后服用效果好

速收藏 艾葉泡腳的功效全解析 趕緊用起來

　　在中醫傳統養生的寶庫中，艾葉泡腳這一古老的養生方法，憑借其顯著的功效與作用，一直備受青睞。艾葉，這種常見的中藥材，有著獨特的藥用價值，通過泡腳這一簡單易行的方式，能為我們的身體健康帶來諸多益處。艾葉泡腳的功效與作用是什么？_no_fil...

艾葉泡腳的功效與作用 艾葉泡腳的好處

舌苔厚黃悄然出現 身體究竟在“抗議”什么

　　在日常照鏡子時，你是否曾留意到自己的舌苔變得又厚又黃?舌苔作為身體狀況的“晴雨表”，其變化往往暗示著身體內部的微妙改變。舌苔厚黃是怎么回事？這一現象，看似不起眼，實則蘊含著豐富的健康信息，可能是多種因素共同作用的結果。_no_filte...

舌苔厚黃是什么原因引起的 舌苔厚黃是怎么回事

別讓濕氣“隱匿”在身 這些表現暗示它已找上門

　　在生活中，我們常常聽到“濕氣重”這個說法。究竟什么是濕氣重?它又會給我們的身體帶來哪些明顯的表現呢?了解濕氣重的表現，對于我們及時察覺身體問題、調整生活方式至關重要。_no_filter_...

濕氣重的人有哪些癥狀 濕氣重的表現

氣血兩虛太難受 這7種食物快速“補氣補血”

　　氣血是人體生命活動的重要物質基礎，氣血兩虛會導致身體出現諸多不適，如面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、身體乏力等。在日常生活中，通過合理的飲食調理，能夠有效補充氣血，改善身體狀態。那么，氣血兩虛吃什么補快呢?接下來，讓我們一同探尋高效補氣血...

氣血不足怎么調理 氣血兩虛吃什么補最快

薏米除濕有妙招 這幾種吃法你知道嗎

　　在潮濕的季節里，身體濕氣重成為許多人的困擾。濕氣重可能導致身體困倦、四肢沉重、食欲不振、大便溏稀等不適癥狀。而薏米，作為一種傳統的祛濕食材，備受人們青睞。那么，薏米怎么吃除濕呢?接下來，讓我們一同探尋薏米的科學吃法。_no_filter...

薏米怎么吃最除濕 薏米除濕的正確方法

火速收藏 快速補氣血的食物清單錯過虧大了

　　在中醫理論中，氣血是維持人體生命活動的重要物質基礎。氣血充足，人才能面色紅潤、精力充沛、身體健康。然而，生活中諸多因素，如長期勞累、飲食不規律、情緒波動等，都可能導致氣血不足，出現面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、身體乏力等癥狀。想要...

補氣血吃什么最好最快 補氣血的食物有哪些

別再被濕氣困擾 這些排濕方法拯救你

　　在中醫理論中，濕氣被視為一種常見的致病因素。當人體濕氣過重時，會出現一系列不適癥狀，如身體困重、四肢乏力、食欲不振、大便黏膩不爽等，嚴重影響生活質量與身體健康。那么，濕氣重的人怎么排濕呢?接下來為你詳細介紹多種排濕方法。_no_filt...

排濕的方法有哪些 濕氣重的人怎么排濕

解鎖西洋參的神奇功效 避開這些禁忌才能健康養生

　　西洋參，作為一種備受矚目的名貴中藥材，在養生保健領域久負盛名。它原產于加拿大和美國，后引入我國，憑借其獨特的藥用價值，深受人們青睞。然而，如同其他藥物一樣，西洋參并非適用于所有人，了解其功效作用以及禁忌癥，對安全合理用藥至關重要。西洋參...

吃西洋參有什么好處和功效 西洋參的功效與作用及禁忌癥