精神方面，還會影響到人們的性格，總是精神飽滿，積極樂觀，會發現性格非常開朗，總是給人陽光、樂觀的一面，做什么事情，都會充滿激情。對于身邊的人來說，會明顯發現這類人更好相處。反之，如果陽氣不足，性格方面會更加內向，做什么事情，都會顯得小心謹慎，特別害怕做錯事。
進入春天，很多人在這忽冷忽熱溫度變化中，發現竟然特別容易生病，一不小心就感冒了，這樣的情況，與免疫力有關，而免疫力強弱，與陽氣有很大關聯，陽氣充足的人，免疫力更高，陽氣不足的人，免疫力會變得很低，抵擋疾病的能力變得很弱，很多病癥會悄悄出現，讓人時不時生病。
陽氣充足的人，在作息的時候，會感覺到非常順暢，不會面臨調節紊亂情況，在陽氣的作用下，會讓人的氧氣攝入量不斷增多，改善了作息，會出現一覺到天亮的情況，相反，如果一夜醒來好幾次，常常陷入失眠狀態，需要注意了，或是因為陽氣不足。
陽氣充足，會讓人看起來更加強壯，折射在肌肉上，會發現肌肉更有力量，肌肉變得更加發達，反之，陽氣缺失、減少，會發現肌肉變得松軟無力。
不論男女，身體陽氣充足，是非常好的健康表現，不妨自測一下，看看這些特點，你符合多少，如果全都占了，那就恭喜你了，身體不會太差，如果一個都沒有了，或許暗示你面臨的問題還很嚴重，該補充陽氣了，別不當回事。
