陽氣是身體之根本，沒有充足的陽氣護(hù)體，身體也就容易出現(xiàn)問題。身體會變得越來越差，各種問題也會不斷地來騷擾你。

　　身體想要正常的運(yùn)行，就要陰陽保持平衡，哪一方弱了，都會給身體帶來不好的影響。現(xiàn)代人的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，還是很讓人擔(dān)心的。

　　有些不經(jīng)意的小習(xí)慣，就會慢慢地吸走體內(nèi)陽氣，讓體內(nèi)陽氣越來越少，陽氣缺乏嚴(yán)重的人，身體也就會出現(xiàn)各種麻煩。不想身體損傷嚴(yán)重，應(yīng)該及時了解清楚，并且早點(diǎn)避開。吸走陽氣的行為有哪些？

　　到底哪些行為會耗損陽氣？

　　春天就要過去了，馬上就會進(jìn)入夏天。溫度會越來越高，有些愛吃冷飲，喜歡穿露肚臍衣服的人，又要開始騷動起來。

　　溫度高的時候，吃點(diǎn)冷飲可以緩解內(nèi)心的燥熱感。適量吃一點(diǎn)沒事，就怕管不住自己的嘴，一下吃很多，就容易給身體帶來寒氣。

　　體內(nèi)的寒氣變強(qiáng)，陽氣耗損的就會比較多，慢慢的陽氣會變?nèi)酰兊貌粔虺渥恪Ｔ偌由洗┞抖悄毜囊路诖碉L(fēng)或吹空調(diào)時，寒氣就會從肚臍進(jìn)入到體內(nèi)，也會耗損陽氣。

　　生活節(jié)奏變快之后，發(fā)現(xiàn)大家每天都變得很忙碌，還要被各種壓力壓制著。沒有太多時間去放松自己，就會影響到個人的情緒，長期的情緒不良，會傷害到多個臟腑。

　　尤其會影響脾臟和腎臟的氣機(jī)運(yùn)行，也就會讓陽氣逐漸的耗損。平時對情緒管理失敗的人，應(yīng)當(dāng)多調(diào)節(jié)一下，不然陽氣會告急，要懂得養(yǎng)陽氣。