泡腳的直接受益部位，當然是雙腳了，脫了鞋子就臭烘烘的，去別人家做客都有心理負擔。堅持一段時間用艾葉泡腳，對免疫系統也是一種調節，可幫助雙腳抵抗真菌入侵，便可預防腳氣等問題，對雙腳還能起到一定的保養效果。
僅僅用艾葉來泡腳，不學會搭配也是可惜了，畢竟艾葉也算是百搭的，和不同的材料搭配，收獲的到好處也未必相同。
對于有腳汗，有腳臭以及皮膚上經常有濕疹的人，不妨用艾葉和花椒搭配，花椒性溫，艾葉也性溫，驅寒祛濕效果會翻倍，花椒又能抗菌消炎，對抗這些由于細菌而出現問題，顯然會更好點。
對于手腳怕涼，體質虛弱的人，不妨用紅花搭配艾葉，一般手腳怕冷，會兼有血瘀，艾葉散寒，紅花活血，兩者搭配，體質漸漸就好了，手腳也會溫暖起來，氣血還會變得通暢，讓女人氣色更好看。
對于體質虛寒，還有皮膚瘙癢的女性，則可用當歸搭配，自古就有用當歸對抗夜間皮膚瘙癢的先例，和艾葉搭配泡腳，也會讓效果更好一點，值得一試。
艾葉對身體的壞處幾乎沒有，尤其是陳年艾葉，褪去燥熱和揮發油，性更溫和，用來泡腳養生也是再適合不過了。只要能夠天天堅持，總能看到好處。
