但也并不是所有的人老了身上都會出現老年臭，那么如何緩解和預防老年臭呢?40歲以后，堅持做好以下幾件事，或許老了也沒味!
注意個人衛生很有必要，現在天氣漸暖，應當要勤洗澡，勤換洗衣物和床品了，如果是行動或自理能力不是很好的，家里人應該多給予關愛和照顧；每天早晚堅持刷牙，飯后漱口，吸煙人士最好及時戒煙，保持口腔的干凈，對減輕老年臭也有幫助。
中老年人的消化能力在下降，所以在飲食上盡量少吃高油高脂、刺激的食物，應當以清淡易消化為主，分泌的油脂就會有所減少，特殊味道也會減輕，而且還有利于預防促進消化，保護胃和血管的健康。
如果是因為健康問題引起的老年臭，那么就要從源頭上解決問題，比如是血糖過高的因素，就要積極控制血糖，將其降到正常范圍內，那么身上的難聞氣味自然而然也就會悄悄消失。
除了改變自身的飲食和生活等習慣，外部環境也要注意，很多中老年人的居住環境不是很好，也會使身上有味道，平時應勤通風勤打掃，保證居住環境的干凈衛生。
總的來說，身上有異味但自己卻聞不到，或許跟以上幾種原因有關，雖然說衰老是一部分因素，不可避免，但我們還是可以從現在起就開始預防的，做好以上幾件事，或許再老也不會有味道。中老年人應擺正心態，積極預防和緩解，而作為子女，也要對他們多加關心，不應嫌棄。
