還要小心口腔或腸胃出現(xiàn)問題，容易出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，身體自身產(chǎn)生的味道，加上嚴重口臭，異味就會更加明顯，也就會讓老人味變重。

　　除此之外，還有一個因素，也會導(dǎo)致老人味變重，就是個人衛(wèi)生沒有做好。年齡變大之后，就會變懶，身體也不太出汗，覺得沒有必要每天換洗衣服，洗澡也不那么勤快。

　　卻不知道老年人，新陳代謝變慢，水分流失會比較多，大便、皮膚就容易干燥，若不能做好個人衛(wèi)生，就容易讓老人味變重。

　　由此可知，老年人身上出現(xiàn)老人味，算是正常現(xiàn)象，只是有些老人身上味道較重，與自身有關(guān)，只要早點避開相關(guān)因素，就能減輕老人味，不會被人嫌棄。

　　希望能在40歲以后，做好幾點，清潔工作要做好，改正不良習(xí)慣，飲食合理搭配，適當(dāng)多做運動，有利于改善老人味。

　　清潔工作包含居住環(huán)境，個人清潔，比如說口腔衛(wèi)生，有很多老人就會忽視，也就會引發(fā)相關(guān)問題，讓老人味變重。

　　居住環(huán)境，就是要定期打掃房間，每天給房間通風(fēng)，空氣流通，對健康有利，還能讓異味散出去。貼身用的床鋪用品和毛巾，要勤換洗、勤曬。

　　不良習(xí)慣，主要就是熬夜、喝酒和吸煙，不僅損害健康，還會影響身體代謝能力，新陳代謝變低，老人味也就比較明顯。

　　適當(dāng)?shù)娘嬍常瑢Ω纳评先宋叮矔袔椭Ｉ俪源碳ば浴⒂湍伿澄铮粫黾幽c胃負擔(dān)，消化能力比較好，代謝能力較強，大便通暢，老人味也就不會太重。

　　總之，不想老了出現(xiàn)明顯老人味，就要注意保養(yǎng)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣，老人味也就會減輕。