2招治“腎” 讓你重新回到20歲

腎為先天之本，生命之根，命門之所，其是一切生命體征保持健康活力的根本。所謂腎有多年輕，人體就有多年輕，也正是如此，廣大朋友對補腎的渴求也異常熱切。面對市面上層出不窮的補腎產品、補腎方法，很多人則是越補越虛，使得本身很好的根基也越來越差。究其...

養腎的方法 養腎的食物

遠離空調病 夏天這樣降溫可長壽

夏季氣溫高，人體會產生一系列不適感。所以，夏季的首要工作就是防暑降溫，保持身體的舒適度，才能保證工作和生活的質量。科技越來越發達，大家夏季降溫首選的肯定就是空調。但是研究表明，長期處于空調環境下的人身體免疫力會下降，從而影響身體健康。本菌今...

夏天如何降溫 如何預防空調病

只有這樣喝水才能身體健康皮膚美

“每天八杯水，身體健康皮膚美”。這句話大家都聽說過，原來喝水不僅僅是量有講究，對喝水的時間點也是有要求。...

喝水的最佳時間 多喝水有什么好處 如何健康喝水

惹上了它 你損失了一半生命

近今年環境污染一直是大家所重點關注的問題，污水，霧霾，白色垃圾，等等都已經成為全民話題了。今天小編就和大家一起談談另外一個環境污染殺手，塵埃即灰塵。初夏季節，因為地表溫度上升，大氣上層空氣下降，造成空氣對流，形成地表的風。風越大就帶起的沙塵...

塵肺病 皮膚粗糙 空調病

3種習慣傷肺 你在親手讓自己“未老先衰”

隨著生活環境的改變，人們的生活習慣相比以往也有了很大的不同，很多健康問題在現如今社會背景下，顯得越來越普遍。很多人在關注健康養生，想要補氣養血，延年益壽，但對于肺的健康問題卻沒有給予足夠的重視，一些生活中的不良習慣就會對肺造成很大的傷害，由...

哪些習慣易傷肺 肺對人體的作用

這樣的增壽方法效果恐怖

今天拙者又為大家帶來了一些奇葩的題目名字，當然了其實內容的效果也是蠻好的，拙者自己每天也都是有在試著做到這樣的哦!那么到底是怎么樣的情況會有這些效果了，又為什么會增加我們的壽命呢?拙者題目之中的恐怖又是什么個情況呢?這一切的疑惑都在下面的內...

增壽的日常方法 日常“堅持”增壽法

男人這變紅預示疾病來臨

看了今天的標題是否覺得很驚悚呢?拙者實話告訴大家，這名字是我們的老大拍板決定的，老大看了拙者給的方向之后立刻就決定了這個名字，拙者都覺得很恐怖，好了說了那么多的廢話大家想知道是什么地方那么重要嗎?為什么哪兒一出血就會斷子絕孫呢?大家就隨著拙...

前列腺炎 腎臟健康

每天堅持做這些竟可多活20年

延年益壽，健康無疾是每個人的心愿，尤其是注重養生的朋友，大家更加關注健康和身體的發展趨向。為了能達到健康長壽的目的，我們常常會采取很多手段，如保證充足的睡眠、制定嚴格的膳食結構、科學地運動健身，當然，這些都是保持健康的基礎和前提。那么，在生...

怎樣延緩衰老 長壽的秘訣

午后犯困咋辦 不是只有咖啡才管用

夏季到了，午后也越來越犯困了。很多人每到午后都像是被瞌睡蟲附體一樣，昏昏欲睡，嚴重影響下午的工作生活。那么午后犯困怎么破?不是只有咖啡才可以解困，咖啡喝多了對人體弊大于利，所以本菌建議大家還是采取養生的方式方法幫助自己解困。一起隨本菌來看一...

午后犯困 午后犯困怎么辦 如何解困

每天這樣一分鐘 腰腿疼痛不見了

現代社會生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，不管是老人還是年輕人經常會有腰酸背痛的感覺，去店里推拿成本高，也未必有時間，拉筋鍛煉倒是不錯的選擇。很多瑜伽動作中隱藏著“拉筋”，這是一種非常保健的鍛煉方式。每天花上幾分鐘拉拉筋，各種身體小狀況都...

拉筋 拉筋的好處 拉筋的方法

突發性疾病致人死亡竟然和它有關

在生活之中我們往往會因為一些不可預料的情況而遇到危險，有時因為一些錯誤的方式給我們帶來了巨大的傷害，危及到我們的健康，那么我們要怎么樣避免這樣的狀況發生呢?今天拙者給大家帶來的就是一些突發性疾病發生時我們因該如何處理才可以堅持到救援的到來，...

突發性心臟病如何自救 自救

命不長只因身體中這個太多

我國古代就有仙神的傳說，以至于有許多的人為了追求長生而煉丹服藥，以期望可以成仙，這在我們現代看來是很不可思議的一件事，因為他們都是使用重金屬來煉丹的，我們都知道重金屬多了會污染我們的身體減少我們的壽命，那么在講究養生的今天為何我們的壽命比起...

人壽命預測 如何遠離短命而長壽下去 縮短壽命

震驚 這樣的睡眠方式竟然會導致猝死

人的一生之中有三分之一還多的時間實在床上度過的，換言之就是我們的一生有三分之一還多的壽命是在睡眠之中度過的，而近卻頻頻出現了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那么我們在睡眠之中真的會突然死亡嗎?還是有什么原因導致我們會在睡眠之中突然死亡呢?下面...

睡覺 睡覺的禁忌

驚 多數人每天在“馬桶”上吃飯

吃飯是我們維持生命體征的必須做到是，既是對口欲的滿足也是為了獲取更多能量和維生素。我們都知道食物是在廚房中被制作出來的，但是大家知道廚房中砧板的衛生嗎?你是否在抱著眼不見為凈的思想了，還是說非常信任家人，可是家人有時候也不是很了解哦!附著在...

大腸桿菌 砧板 腹瀉

補血養氣 這4條“高壓線”碰不得

氣血是中醫學中非常重要的概念，被認為是人體一切生命活動特征的反應與載體，氣血通暢、旺盛與否直接關系著“人”這個生命體的健康程度，乃至于影響著其壽命。所謂氣血淤則百病至、衰老起，說的就是這個理。當今社會氣血的重要性也引起了越來越多人的關注，并...

氣血 補氣血