臭豆腐是許多人都非常愛吃的食物，雖然口感不錯，但是如果制作不當對我們人體的危害是非常大的。那么生活中臭豆腐的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目綦翠華專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　臭豆腐的危害

　　1、化學的手法導致致癌

　　如用硫酸亞鐵可產生黑色，再加上其他的臭味物質，做成的臭豆腐是非常危險的，食用過對對我們的肝臟健康是非常不利的。

　　2、腐爛導致致癌

　　臭豆腐之所以臭，不可否認其臭味會有蛋白質的腐敗物-胺類，它可與亞硝酸鹽作用生成亞硝胺，相信大家都知道亞硝胺是強致癌物;

　　建議在吃臭豆腐時，好多吃新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果富含維生素，特別是富含維生素C，可阻斷亞硝胺的生成。

　　3、毒菌破壞神經系統

　　臭豆腐在發酵過程中，往往會產生大量的鹽基氮，有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌，這些病菌在繁殖的過程癥會分泌毒素，是毒性強的蛋白質之一。

　　人們食入和吸收這種毒素后，神經系統將遭到破壞，出現頭暈、呼吸困難和肌肉乏力等癥狀。

　　4、引發人體胃腸道疾病

　　臭豆腐的發酵工序是在自然條件下進行的，易被微生物污染。另外，臭豆腐發酵前期是用毛霉菌種，發酵后期易受其他細菌污染，其中還有致病菌。因此，臭豆腐一次不要吃得太多，以免引起胃腸道疾病。

　　5、不衛生影響身體健康

　　現在大多臭豆腐是以化學染料、餿水、污水，甚至糞水加工制成。不肖業者先將豆腐切塊水煮，并加入黑色粉末，數分鐘后豆腐全染成紫黑色。

　　本期嘉賓介紹

　　綦翠華

　　女，濟南大學副教授，濟南市營養學會常務理事，山東公共營養研究發展中心副主任委員，中國食文化研究會專家委員會委員，中國臺灣圣馬爾定醫院營養室訪問學者。杜慧真。現任山東省千佛山醫院營養科主任、主任營養師。山東省臨床營養質量控制中心副主任.山東營養學會副理事長，山東營養學會臨床營養分會副主任委員，山東省醫師協會臨床營養醫師分會副主任委員，山東中西醫結合學會臨床營養專業委員會副主任委員。從事營養工作30余年，擅長于各種疾病的營養治療和飲食調理，尤其是婦幼營養、老年營養、學生營養。

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