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山楂不能和什么一起吃 這樣吃山楂小心腹瀉(2)

  兒童不宜吃山楂

  《綱目》記載:“山楂生食多,令人嘈煩易饑,損齒,齒齲人尤不宜”。山楂含有多種酸性成分,長期食用會腐蝕牙齒,尤其換牙期兒童不能多食。

兒童不宜吃山楂

  脾胃虛弱不宜吃山楂

  《本草綱目》記載:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也。”

  胃酸過多者不宜食

  山楂會刺激胃酸分泌,如果胃酸過多的人再吃山楂會對胃粘膜造成刺激,誘發燒心、反流性食管炎,加重原有的胃病。

  山楂的吃法

  山楂藕片

  原料:蓮藕、山楂、冰糖、鹽。

  做法

  1.鍋中加水250ml,放入洗凈的山楂和冰糖,小火煮約30分鐘,留點汁不要煮干,藕刨去外皮切薄片,入鍋中焯至8成熟,撈出瀝干。

  2.煮好的山楂帶汁倒入碗中,加適量鹽拌勻是為山楂醬,將山楂醬倒入瀝干的藕片中拌勻即可。

  橘子山楂粥

  原料:粳米100克、橘子兩個、山楂30克、白糖10克、冷水1500毫升。

  做法

  1.橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣離開,用竹簽去失橘子核,切成小三角塊。

  2.山楂洗凈,去核。

山楂洗凈,去核

  3.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。

  4.鍋內加入1000毫升冷水,參加粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,加入白糖即可食用。

  總結:山楂不能搭配什么吃,現在你已經很清楚了吧!山楂雖然說個頭看起來很小,不怎么起眼,但是它的營養價值是比較高的,特別是里面的維生素C很多,可以幫助我們愈合傷口、美白肌膚、減慢衰老的速度,建議大家要常吃哦!

山楂不能和什么一起吃 山楂的吃法 山楂食用禁忌 
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