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芹菜不能和什么一起吃 搭配這一物居然會中毒(2)

  4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陳醋,料酒,攪拌均勻。

  5、倒入麻油調(diào)味,食用鹽根據(jù)個人口味調(diào)整即可。

  芹菜餅

材料:面粉、綠豆粉、芹菜葉

  材料:面粉、綠豆粉、芹菜葉、雞蛋、鹽、白胡椒粉、雞精。

  做法

  1.將芹菜葉清洗干凈,在開水中焯一下?lián)瞥觯毯玫那鄄巳~攥干水份,切成末。

  2.面粉,綠豆面,一個雞蛋,鹽,胡椒粉,雞精,加入適量的清水和成稀一點的面糊。

  3.面糊中加入芹菜末攪拌均勻。

  4.煎鍋中倒少量油,把面糊放入,攤成薄餅,小火煎制一面金黃,翻過來再把另一面煎成金黃。

  芹菜清炒山藥

  材料

  山藥200克、香芹50克、橄欖油、食鹽、雞精

  做法

  1.香芹摘去葉子后,切掉根部,清洗干凈后放在砧板上切成段。

  2.山藥削皮后切成厚約2厘米,長約4厘米的條。

  3.所有調(diào)料放在一起炒熟了即可。

  芹菜炒豆干

  材料

  芹菜300公克、豆干6塊、辣椒2根、鹽、味素各適量、香油、胡椒粉各少許

  做法

  1.所有材料洗乾凈,芹菜去葉后切成小段,豆干切成與芹菜同大小的段,辣椒切小備用。

  2.放2大匙油于鍋中燒熱后,再放入辣椒爆香。

再放入芹菜、豆干及調(diào)味料拌炒3~4分鐘即可

  3.再放入芹菜、豆干及調(diào)味料拌炒3~4分鐘即可。

  3.油鍋燒熱后,倒入橄欖油,然后倒入山藥條,翻炒1分鐘,再加少許水翻炒。

  4.接著,倒入切好的香芹,香芹出香味后,加點鹽、雞精翻炒均勻即可出鍋。

  總結(jié):芹菜的搭配禁忌相對來說還是比較少的,如果用心多看兩遍就能記住了。芹菜建議大家搭配香干一起炒著吃,這樣營養(yǎng)比較豐富,而且特別的香,可以提升人的食欲。有便秘問題的人記得常吃芹菜,它的纖維含量多,潤腸通便效果是非常好的。

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