如果食用不當有可能引起經期大出血，所以女性在月經期不宜大量食用紅糖。
8、懷孕期間不宜大量食用
在當下，很多孕婦在懷孕期間就大量食用紅糖制品，但是實際情況是在懷孕期間好不要大量食用紅糖制品，不然有可能會造成產內大出血，從而對胎兒造成非常大的傷害!
暖胃
紅糖水和姜茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。
美容
女性朋友如果面色發黃、沒有血色。我們就可以通過紅糖水來補充所需營養，能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高。
驅寒
很多人體內濕氣和寒氣非常重要，表現為手腳皮發冷，經常感冒咳嗽，通過和紅糖水，可以有效驅寒祛濕，起到一個平衡的療效。
防低血糖
常喝紅糖水，可以起到調節體內血糖含量的作用，一些女性長期低血糖，頭暈、眼花非常難受，那么，就可以通過常喝紅糖水來調理。
補血
喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對于因為血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。
總結：吃紅糖的時候，我們要注意不能和許多的藥物放在一起吃，以免會影響到藥物的作用。另外紅糖不能保存太長時間，否則的話很有可能會造成變質。紅糖的作用有很多，大家平時如果有需要記得可以吃一些紅糖哦。
