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這類人多吃蔬果竟易患病(3)

  芒果是止血的,但是來月經的人不要吃。

  酸藤果是補血的,但是血黏稠的人不要吃;否則可能會發生血栓。

  西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿、菱角、草莓是利尿的,但是高血壓、糖尿病人不要吃;否則可能會增加血黏度。

  椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否則可能會多汗傷陰。

  金橘、柚子、荸薺、花生是化痰的,但是病人不要吃;否則就會造成腫塊破潰。

  梨子、香蕉、無花果、桑椹子、松子、酸角是瀉下的,但是慢性結腸炎的人不要吃;否則可能會腹瀉不止。

  水果的飲食禁忌

  水果忌用酒精消毒

  酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養價值。

  生吃水果忌不削皮

  一些人認為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸透并殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。

  洋水果風險不比土水果低

  很多消費者認為“洋水果”更安全,其實我國的水果質量安全機制比較健全,洋水果遠渡重洋,在保鮮和存儲上勢必要使用更多的保鮮劑和防腐劑,相對而言比土水果更危險。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于吃蔬果的飲食禁忌,通過文中的介紹,相信大家已經知道了水果的飲食禁忌,雖然我們一直知道,多吃蔬果的好處很多,但是有一部分人卻不能亂吃,易生病。

多吃蔬果的好處 水果的飲食禁忌 飲食禁忌 
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